Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido)?

1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido) tem 13 calorias.

Quantas calorias em 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido)?

A colher de sopa de substituto do ovo líquido é uma alternativa interessante para quem não consume ovos, seja por questões pessoais, alergias ou em casos de dietas vegana ou vegetariana. Essa opção vem ganhando espaço na culinária por ser uma alternativa de baixa caloria e por ter um sabor suave que não interfere no sabor dos pratos.

Com apenas 13 calorias, o substituto do ovo líquido oferece uma opção de baixo teor calórico para a preparação de receitas, especialmente aquelas que levam diversos ovos. Nesse sentido, ele é uma opção saudável para quem busca manter uma alimentação balanceada e controlar o consumo de calorias.

No entanto, é importante destacar que, além de baixa caloria, o substituto do ovo líquido também possui outros benefícios, como ser livre de colesterol e gordura saturada. Isso é especialmente importante para pessoas que têm problemas de saúde como pressão alta e colesterol alto.

Outra vantagem desse substituto é que ele é bastante versátil e pode ser utilizado em diversos tipos de receitas. Tortas, bolos, muffins, pães e até mesmo crepes podem ser preparados com a colher de sopa de substituto do ovo líquido, sem que isso comprometa o sabor ou a textura desses pratos.

Além disso, o substituto do ovo líquido é uma opção interessante para quem tem alergia a ovos. Esse ingrediente é feito à base de amido de milho e xarope de milho, portanto é isento de ovos e produtos lácteos, o que o torna uma alternativa segura para pessoas com alergias alimentares.

Outro ponto positivo é que o substituto do ovo líquido não tem sabor próprio, o que significa que ele não interfere no sabor dos pratos. Isso é especialmente importante para receitas onde o sabor do ovo é indesejado, como em sobremesas que precisam ter um gosto mais adocicado.

Por fim, é importante ressaltar que o uso da colher de sopa de substituto do ovo líquido é bastante simples. Basta misturar o pó com água e adicionar à receita com as quantidades corretas indicadas. É sempre necessário seguir as instruções do fabricante e ajustar a receita à proporção adequada para que o resultado final seja de qualidade.

Em conclusão, a colher de sopa de substituto do ovo líquido é uma opção interessante para quem busca uma alternativa saudável, prática e versátil para a preparação de receitas. Com baixa caloria, livre de colesterol e gordura saturada, além de ser indicado para pessoas com alergias alimentares, esse substituto é uma opção perfeita para quem quer manter uma alimentação balanceada sem abrir mão de preparar receitas deliciosas.

Valores Nutricionais de 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido)

UnidadeValor
Calorias (kcal)13 kcal
Gordura (g)0.53 g
Carboidratos (g)0.1 g
Proteína (g)1.92 g

Quebra de calorias: 37% gordura, 3% carboidratos, 60% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido)?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido). Como você pode ver no topo, o produto 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido) contém 13 calorias. 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido) não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido)?

Você consumiu 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido) produtos contendo 13 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 13 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 2 MinuAndar
  • 1 Minu Corre
  • 1 Minu Ciclo
  • 1 Minu Nadar

* Você queimará 13 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Colher De Sopa Substituto do Ovo (Líquido) estão listados abaixo.


 

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