O creme de parmesão é um ingrediente muito utilizado na culinária de diversos países. Ele é um produto extremamente saboroso e nutritivo que pode ser utilizado de várias maneiras na cozinha. Uma colher de sopa desse creme, com cerca de 30 gramas, contém, em média, 61 calorias. Além disso, ele é rico em proteínas, gorduras e cálcio, tornando-se uma opção saudável para quem busca manter uma alimentação equilibrada.
O creme de parmesão é uma mistura de queijo parmesão ralado, creme de leite e temperos. Ele é muito versátil e pode ser misturado com várias receitas. Desde o macarrão à carne, ele oferece um sabor e uma textura especiais aos pratos que enriquecem a experiência gastronômica.
Apesar de ser um ingrediente muito utilizado em pizzas e massas, o creme de parmesão pode ser usado em receitas vegetarianas e veganas. Ele pode ser incorporado a molhos para saladas, sanduíches e sopas, adicionando sabor e cremosidade aos pratos.
Por ter poucas calorias, o creme de parmesão é uma excelente opção para quem deseja manter uma alimentação controlada. Ele pode servir como um substituto do creme de leite comum ou da manteiga em algumas receitas, tornando-as mais saudáveis e menos calóricas.
Além de ser um ingrediente delicioso, o creme de parmesão é muito fácil de fazer em casa. Basta misturar o queijo parmesão ralado com o creme de leite e temperos a gosto. O resultado é um creme delicioso e muito versátil que pode ser utilizado em várias receitas.
O creme de parmesão também pode ser utilizado em pequenas quantidades como um tempero para saladas e legumes, tornando-os mais saborosos e nutritivos. Ele pode ser misturado com azeite, suco de limão e ervas frescas para criar um molho saboroso e saudável.
Em resumo, podemos afirmar que o creme de parmesão é um ingrediente muito versátil e saboroso que pode ser utilizado em diversas receitas. Ele contém baixas calorias, é rico em proteínas, gorduras e cálcio, tornando-se uma escolha saudável e nutritiva para a cozinha. Seja para fazer a comida do dia a dia ou para elaborar um prato especial, o creme de parmesão é uma excelente opção para quem busca sabor e saúde na hora de cozinhar.
Valores Nutricionais de 1 colher de sopa (30 g) Creme de Parmesão
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 61 kcal |
Gordura (g) | 5 g |
Carboidratos (g) | 0.2 g |
Proteína (g) | 4.2 g |
Quebra de calorias: 72% gordura, 1% carboidratos, 27% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (30 g) Creme de Parmesão?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (30 g) Creme de Parmesão vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (30 g) Creme de Parmesão. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (30 g) Creme de Parmesão contém 61 calorias. 1 colher de sopa (30 g) Creme de Parmesão, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (30 g) Creme de Parmesão não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (30 g) Creme de Parmesão em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (30 g) Creme de Parmesão não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (30 g) Creme de Parmesão?
Você consumiu 1 colher de sopa (30 g) Creme de Parmesão produtos contendo 61 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (30 g) Creme de Parmesão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 61 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 10 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 61 calorias depois de praticar um dos esportes acima.