A geleia de framboesa, com apenas uma colher de sopa de 20g, contém aproximadamente 48 calorias. É um produto delicioso e versátil, podendo ser acrescentado em diversas receitas ou usado simplesmente para adoçar alguma sobremesa ou lanche.

A origem da geleia de framboesa é incerta, mas sabe-se que ela vem sendo produzida há séculos. No entanto, foi somente no século XIX que a geleia de framboesa começou a ser industrializada em grande escala, tornando-se um produto muito popular entre os consumidores.

A geleia de framboesa é produzida através da fervura da fruta com açúcar e outros ingredientes, que podem variar de acordo com a receita utilizada. Além do açúcar, alguns produtores acrescentam conservantes, corantes e outros aditivos que podem alterar o sabor e a qualidade da geleia.

Apesar de conter açúcar, a geleia de framboesa é uma fonte natural de antioxidantes, vitaminas e minerais. As framboesas contêm vitaminas C, K e folato, além de minerais como potássio, magnésio e ferro. Esses nutrientes ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir doenças crônicas.

Por ser uma fonte de açúcar, a geleia de framboesa deve ser consumida com moderação. As calorias presentes na geleia podem se acumular em excesso no organismo e causar aumento de peso. Por isso, é importante balancear o consumo da geleia com outras fontes de nutrientes e seguir uma alimentação equilibrada.

A geleia de framboesa pode ser utilizada em diversas receitas, como sobremesas, bolos, tortas e até mesmo em pratos salgados. Por ser uma fonte natural de açúcar, também pode ser utilizada em substituição a adoçantes artificiais em diversas receitas, tornando-as mais saudáveis e naturais.

Em suma, a geleia de framboesa é uma opção deliciosa e versátil para acrescentar sabor e nutrientes na alimentação. Apesar de conter açúcar, ela também é uma fonte natural de antioxidantes, vitaminas e minerais. É importante consumi-la com moderação e em conjunto com uma alimentação equilibrada para garantir uma saúde plena.

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (20 g) Geleia de Framboesa?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (20 g) Geleia de Framboesa vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (20 g) Geleia de Framboesa. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (20 g) Geleia de Framboesa contém 48 calorias. 1 colher de sopa (20 g) Geleia de Framboesa, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (20 g) Geleia de Framboesa não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (20 g) Geleia de Framboesa em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (20 g) Geleia de Framboesa não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (20 g) Geleia de Framboesa?

Você consumiu 1 colher de sopa (20 g) Geleia de Framboesa produtos contendo 48 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (20 g) Geleia de Framboesa está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 48 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher de sopa (20 g) Geleia de Framboesa estão listados abaixo.