A pasta de amendoim com sucralose tem se popularizado cada vez mais entre as opções saudáveis para quem ama esse sabor adocicado e único. Ela é uma alternativa para quem busca uma opção com menos açúcar e calorias, como as pastas tradicionais que costumam ser preparadas com açúcar refinado.
Com uma colher de sopa (15 g) é possível encontrar 94 calorias. Esse valor é relativamente baixo se comparado a outros alimentos consumidos diariamente. Com essa quantidade, é possível ter uma porção controlada de pasta de amendoim e ainda assim saborear o gostinho que só ela tem.
A sucralose é um adoçante que se assemelha ao açúcar, mas com poucas calorias. É um ingrediente utilizado para acrescentar sabor em preparações sem a necessidade do açúcar refinado.
É importante lembrar que embora a pasta de amendoim com sucralose possua menos calorias e açúcares em sua composição, é necessário ter atenção às quantidades consumidas. Como qualquer alimento, o excesso pode ser prejudicial à saúde. Com equilíbrio e moderação, a pasta de amendoim com sucralose pode ser uma aliada para quem busca manter o controle das calorias e açúcares diários.
Além disso, a pasta de amendoim é uma excelente fonte de gorduras saudáveis, principalmente a monoinsaturada, que é importante para a saúde cardíaca. Essa gordura pode ajudar a manter os níveis de colesterol em equilíbrio, e ainda trazer sensação de saciedade, aliviando a fome por um tempo prolongado.
A pasta de amendoim com sucralose pode ser utilizada de diversas maneiras, desde o consumo puro até a utilização em receitas como bolos, pães, shakes ou ainda, para acompanhar frutas ou legumes. Ela pode ser uma opção para quem busca um snack saudável entre as refeições ou como uma sobremesa.
Existem diversos sabores disponíveis no mercado, desde os mais clássicos até os sabores mais elaborados. A escolha vai depender do gosto individual de cada pessoa, mas é importante lembrar que a pasta de amendoim com sucralose não deve ser uma opção única para a alimentação.
Por fim, a pasta de amendoim com sucralose pode ser uma opção saudável e saborosa para quem busca reduzir o açúcar e calorias da alimentação. É importante consumi-la com moderação e equilíbrio, mas ela pode ser uma opção interessante para quem precisa controlar a ingestão de açúcar e manter uma alimentação saudável e equilibrada.
Valores Nutricionais de 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Sucralose
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 94 kcal |
Gordura (g) | 7.4 g |
Carboidratos (g) | 1.4 g |
Proteína (g) | 4.2 g |
Quebra de calorias: 75% gordura, 6% carboidratos, 19% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Sucralose?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Sucralose vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Sucralose. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Sucralose contém 94 calorias. 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Sucralose, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Sucralose não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Sucralose em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Sucralose não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Sucralose?
Você consumiu 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Sucralose produtos contendo 94 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Sucralose está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 94 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 15 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 13 Minu Ciclo
- 9 Minu Nadar
* Você queimará 94 calorias depois de praticar um dos esportes acima.