A pasta de homus Tahine é um alimento originário do Oriente Médio, feito a partir da mistura de grão-de-bico moído e Tahine (pasta de sementes de gergelim). Além de ser muito saborosa, esta pasta é uma boa fonte de proteínas, fibras e minerais.

Com apenas 19 calorias em uma colher de sopa, a pasta de homus Tahine é um alimento de baixa caloria e um bom aliado para quem quer emagrecer ou manter um estilo de vida saudável. Além disso, a sua composição é rica em fibras, o que ajuda a melhorar o trânsito intestinal e a sensação de saciedade.

Outra vantagem da pasta de homus Tahine é que ela é rica em proteínas de alta qualidade. Isso significa que ela contém todos os aminoácidos essenciais que o corpo precisa para funcionar corretamente. Essas proteínas são importantes para a manutenção dos tecidos musculares e para o processo de recuperação após atividades físicas intensas.

Além disso, a pasta de homus Tahine também é uma boa fonte de minerais como ferro, cobre e zinco. O ferro é importante para a formação de glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio para todo o corpo. O cobre e o zinco são importantes para o sistema imunológico e para a saúde dos ossos.

Podemos também destacar que a pasta de homus Tahine é bastante versátil e pode ser usada de diversas maneiras na culinária. Ela pode ser consumida com pão integral, torradas, biscoitos ou como acompanhamento de legumes e saladas. Além disso, também pode ser usada no preparo de molhos e adicionada a receitas de pratos quentes.

Mas, antes de consumir a pasta de homus Tahine, é importante ficar atento à sua qualidade. Certifique-se de que o produto que está comprando é de origem confiável e possui uma boa procedência. Procure também verificar o rótulo para conferir os ingredientes e as informações nutricionais.

Em resumo, a pasta de homus Tahine é uma opção saudável, nutritiva e muito saborosa para incluir na dieta. Com apenas 19 calorias em uma colher de sopa, ela é uma excelente fonte de proteínas, fibras e minerais importantes para a saúde do corpo. Experimente incluir essa pasta em suas refeições diárias e aproveite todos os seus benefícios.

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (12 g) Pasta de Homus Tahine?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (12 g) Pasta de Homus Tahine vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (12 g) Pasta de Homus Tahine. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (12 g) Pasta de Homus Tahine contém 19 calorias. 1 colher de sopa (12 g) Pasta de Homus Tahine, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (12 g) Pasta de Homus Tahine não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (12 g) Pasta de Homus Tahine em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (12 g) Pasta de Homus Tahine não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (12 g) Pasta de Homus Tahine?

Você consumiu 1 colher de sopa (12 g) Pasta de Homus Tahine produtos contendo 19 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (12 g) Pasta de Homus Tahine está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 19 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher de sopa (12 g) Pasta de Homus Tahine estão listados abaixo.