Molho de alho é uma delícia muito apreciada por pessoas de todas as idades. Além de realçar o sabor dos alimentos, ele também possui propriedades medicinais que são benéficas para a saúde. Uma colher de sopa (11 g) de molho de alho tem cerca de 21 calorias. Neste artigo, vamos descobrir como o molho de alho é feito, suas propriedades nutricionais, medicinais, entre outras informações interessantes sobre o tema.

Para fazer o molho de alho, geralmente são utilizados alhos, azeite e sal. Esses ingredientes são triturados em um mini processador ou pilão. Algumas pessoas preferem adicionar creme de leite ou maionese para dar mais cremosidade ao molho. Há variações da receita, com a adição de ervas finas, salsinha, pimenta, entre outros ingredientes, que dão um toque especial ao molho.

O molho de alho é uma excelente fonte de nutrientes e vitaminas. O alho é rico em vitaminas B6, C, manganês, selênio e fibra. Além disso, o alho tem propriedades medicinais, sendo um anti-inflamatório natural, anti-fúngico e anti-bacteriano.

Estudos também demonstram que o consumo regular de alho pode reduzir o risco de doenças cardíacas, hipertensão arterial e alguns tipos de câncer. Além disso, o alho ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenir resfriados e gripes e a reduzir os níveis de colesterol no sangue.

O molho de alho também é um excelente aliado para quem quer emagrecer. Com apenas 21 calorias por colher de sopa, ele ajuda a controlar a fome, sem comprometer a dieta. Além disso, o molho de alho é muito saboroso e pode ser utilizado em diversos pratos, como saladas, carne, frango, peixe, etc.

Outra vantagem do molho de alho é que ele é muito fácil de fazer em casa. Basta misturar os ingredientes em um processador e pronto. É possível guardar o molho na geladeira por alguns dias, para utilizar nos próximos pratos.

O molho de alho também é muito versátil na cozinha. Ele pode ser utilizado para temperar carnes, como o churrasco, para dar sabor a saladas e legumes, para ser utilizado como acompanhamento em sanduíches e hamburgers, e até mesmo para fazer uma bela maionese caseira.

O molho de alho é uma delícia que pode ser utilizada na cozinha de diversas formas. Ele é uma fonte de nutrientes e vitaminas, além de possuir propriedades medicinais que são benéficas para a saúde. E o melhor de tudo, é muito fácil de fazer em casa. Por isso, se você ainda não experimentou o molho de alho, está perdendo uma delícia que pode melhorar o sabor dos seus pratos e ainda proteger a sua saúde. Não perca mais tempo e experimente agora mesmo!

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (11 g) Molho de Alho?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (11 g) Molho de Alho vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (11 g) Molho de Alho. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (11 g) Molho de Alho contém 21 calorias. 1 colher de sopa (11 g) Molho de Alho, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (11 g) Molho de Alho não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (11 g) Molho de Alho em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (11 g) Molho de Alho não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (11 g) Molho de Alho?

Você consumiu 1 colher de sopa (11 g) Molho de Alho produtos contendo 21 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (11 g) Molho de Alho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 21 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher de sopa (11 g) Molho de Alho estão listados abaixo.