Se você é fã de uma boa sobremesa e não abre mão de comer algo saboroso, mas sem sair da dieta, a cocada com maracujá é uma opção deliciosa e pouco calórica. Com apenas 18 calorias em uma colher (20g), essa iguaria é perfeita para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor.

Além de ser uma receita muito simples de fazer em casa, a cocada com maracujá é um doce que traz benefícios para a saúde. O maracujá, por exemplo, é um fruto rico em vitaminas e minerais, e é conhecido pelas propriedades calmantes. Ele é um excelente aliado no tratamento da ansiedade, insônia e estresse.

Já a cocada, à base de coco e açúcar, é rica em fibras e nutrientes importantes para o funcionamento do organismo. O coco é uma fonte de gorduras boas e ajuda a manter o corpo saciado por mais tempo, reduzindo a fome e o consumo excessivo de alimentos.

A combinação desses ingredientes na cocada com maracujá resulta em uma sobremesa saborosa e que pode ser consumida sem culpa. Ela é uma opção ideal para aqueles momentos em que bate uma vontade de comer doce, mas se quer seguir na dieta.

Outra vantagem da cocada com maracujá é que ela é uma receita versátil e pode ser consumida em diversas ocasiões. Ela é perfeita para o lanche da tarde, para servir como sobremesa em almoços e jantares, ou até mesmo para presentear alguém com um doce saudável e saboroso.

Para quem deseja fazer a cocada com maracujá em casa, a receita é bastante simples. Basta misturar o leite de coco, o açúcar, o maracujá e levar ao fogo até que a mistura engrosse. Depois, é só adicionar o coco ralado e mexer até que a cocada esteja no ponto desejado.

Por fim, é importante lembrar que a cocada com maracujá não deve ser consumida em excesso, mesmo sendo pouco calórica. Ela pode se tornar uma opção saudável, desde que seja consumida com moderação e inserida em uma alimentação equilibrada e saudável.

Em resumo, a cocada com maracujá é uma sobremesa deliciosa e pouco calórica, oferecendo benefícios para a saúde e uma opção saudável para quem busca se alimentar bem sem abrir mão do sabor. Combina com diversas ocasiões e é fácil de fazer em casa, sendo um doce versátil e saudável.

Vou ganhar peso se consumir 1 colher (20 g) Cocada com Maracujá?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher (20 g) Cocada com Maracujá vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher (20 g) Cocada com Maracujá. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher (20 g) Cocada com Maracujá contém 18 calorias. 1 colher (20 g) Cocada com Maracujá, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher (20 g) Cocada com Maracujá não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher (20 g) Cocada com Maracujá em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher (20 g) Cocada com Maracujá não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher (20 g) Cocada com Maracujá?

Você consumiu 1 colher (20 g) Cocada com Maracujá produtos contendo 18 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher (20 g) Cocada com Maracujá está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 18 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher (20 g) Cocada com Maracujá estão listados abaixo.