Se você é fã de sobremesas deliciosas, mas não quer sair da dieta, o pó para pudim pode ser o seu novo melhor amigo. Com apenas 43 calorias em uma colher (12g), ele pode ser um grande aliado da sua alimentação saudável e da sua vontade de comer um doce.

Mas, afinal, o que é o pó para pudim? Basicamente, ele é um produto utilizado para preparar pudins, que é constituído por uma mistura de açúcar, amido e outros ingredientes que conferem sabor e textura à sobremesa. O grande diferencial é que esses pudins podem ser preparados sem açúcar e com baixíssima quantidade de calorias.

Em geral, o pó para pudim é muito fácil de preparar: basta adicionar o pó em um pouco de leite, misturar bem e levar ao fogo até engrossar. Depois disso, é só deixar esfriar e servir. Você pode escolher entre vários sabores, como baunilha, chocolate, morango, coco, entre outros.

O pó para pudim também pode ser uma opção interessante para quem tem restrições alimentares, como intolerância à lactose, já que é possível substituir o leite por uma versão sem lactose ou com baixo teor de gordura. Além disso, ele também pode ser uma alternativa para quem precisa controlar o consumo de açúcar, já que existem versões sem açúcar disponíveis no mercado.

Outra vantagem do pó para pudim é que ele é muito versátil. Você pode utilizá-lo para preparar diversas receitas, como pavês, tortas, bolos, entre outras sobremesas. Além disso, ele é facilmente encontrado em supermercados e lojas de produtos naturais, sendo uma opção acessível e prática para quem quer variar o cardápio.

Porém, é importante lembrar que, mesmo com poucas calorias, o pó para pudim ainda é um produto industrializado e, por isso, pode conter aditivos e conservantes em sua composição. Por isso, é importante ler os rótulos e escolher opções com ingredientes mais naturais e menos processados.

Por fim, vale lembrar que, por mais que o pó para pudim seja uma opção saudável para sobremesas, ele ainda deve ser consumido com moderação e de forma equilibrada, dentro de uma alimentação balanceada. Combinado com outras opções saudáveis como frutas, castanhas e sementes, o pó para pudim pode ser uma sobremesa deliciosa e nutritiva para agregar à sua dieta.

Vou ganhar peso se consumir 1 colher (12 g) Pó para Pudim?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher (12 g) Pó para Pudim vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher (12 g) Pó para Pudim. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher (12 g) Pó para Pudim contém 43 calorias. 1 colher (12 g) Pó para Pudim, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher (12 g) Pó para Pudim não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher (12 g) Pó para Pudim em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher (12 g) Pó para Pudim não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher (12 g) Pó para Pudim?

Você consumiu 1 colher (12 g) Pó para Pudim produtos contendo 43 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher (12 g) Pó para Pudim está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 43 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher (12 g) Pó para Pudim estão listados abaixo.