Se você é fã de bolos, mas quer uma opção mais saudável, o Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau pode ser a escolha perfeita para você. Com apenas 152 calorias em cada bolinho de 60g, ele é uma excelente alternativa para quem quer se deliciar sem perder a forma.
Feito com cenouras frescas e gotas de chocolate amargo, que contém antioxidantes e flavonoides, esse bolinho é uma opção deliciosa e nutritiva para quem quer manter uma dieta equilibrada. Além disso, a combinação de ingredientes garante um sabor irresistível, sem aquele aspecto artificial que muitos bolos industrializados têm.
Uma das grandes vantagens desse bolinho é a presença da cenoura em sua composição. Ela é um vegetal riquíssimo em vitaminas A, B, C e E, além de ser fonte de minerais como cálcio, ferro e potássio. Esses nutrientes são essenciais para manter a saúde da pele, cabelos e unhas, além de ajudar na melhora do funcionamento do sistema imunológico.
Já o chocolate 70% cacau, utilizado na receita, é uma excelente fonte de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e, assim, a prevenir o envelhecimento precoce, doenças cardiovasculares e até mesmo alguns tipos de câncer. Além disso, ele é rico em magnésio e outras substâncias que ajudam a melhorar o humor e a combater a depressão.
Por ser um bolinho de tamanho pequeno, ele pode ser uma excelente opção para quem quer controlar a quantidade de calorias ingeridas ao longo do dia. Ele pode ser consumido como um dos lanches entre as refeições ou até mesmo como sobremesa depois do almoço ou jantar.
Outro ponto importante é que esse bolinho pode ser facilmente preparado em casa. Existem diversas receitas disponíveis na internet, com variações que permitem adicionar ingredientes como nozes, castanhas, sementes de chia, entre outros. Isso garante a flexibilidade para adequar o sabor do bolinho a seus gostos pessoais.
Em resumo, o Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau é uma opção deliciosa e saudável para quem quer manter a forma sem abrir mão dos doces. Com uma combinação de ingredientes nutritivos e sabores irresistíveis, ele pode ser a escolha perfeita para aquele momento de vontade de comer algo gostoso sem sair da linha. Experimente!
Valores Nutricionais de 1 bolinho (60 g) Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 152 kcal |
Gordura (g) | 5.3 g |
Carboidratos (g) | 23.1 g |
Proteína (g) | 2.8 g |
Quebra de calorias: 32% gordura, 61% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 bolinho (60 g) Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 bolinho (60 g) Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 bolinho (60 g) Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau. Como você pode ver no topo, o produto 1 bolinho (60 g) Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau contém 152 calorias. 1 bolinho (60 g) Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 bolinho (60 g) Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 bolinho (60 g) Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 bolinho (60 g) Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 bolinho (60 g) Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau?
Você consumiu 1 bolinho (60 g) Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau produtos contendo 152 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 bolinho (60 g) Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 152 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 25 MinuAndar
- 11 Minu Corre
- 21 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 152 calorias depois de praticar um dos esportes acima.