Se você é do tipo que não resiste a um sorvete durante o verão, provavelmente já se perguntou quantas calorias têm aquela bola que você acaba de comer. E se o seu sabor preferido é o Favo de Mel, saiba que uma bola de 60g desse sorvete tem 132 calorias.

O Favo de Mel é um dos sabores mais populares de sorvete, tanto em sorveterias quanto em supermercados. Ele é feito à base de creme de leite, leite condensado e mel, o que o torna bastante calórico. Mas isso não significa que você precise abrir mão dele completamente se estiver de dieta.

Uma alternativa é consumir o sorvete com moderação, ou seja, limitar a quantidade de bolas que você come. Uma bola de 60g é uma porção razoável e pode ser consumida sem problema, desde que você não exagere nos outros alimentos do dia.

Outra possibilidade é optar por sorvetes com menos calorias e açúcar, como os sorvetes à base de água, frutas ou iogurte. Essas opções geralmente têm menos gordura e calorias do que os sorvetes cremosos, mas ainda assim são deliciosas e refrescantes.

Se você é diabético ou está em uma dieta com restrição de açúcar, a melhor opção é escolher sorvetes sem açúcar ou com adoçantes artificiais. Muitas marcas oferecem essa opção, mas é importante conferir os rótulos para saber a quantidade de calorias e carboidratos.

Além disso, é fundamental lembrar que sorvetes são alimentos de calorias vazias, ou seja, não têm nutrientes essenciais para o nosso corpo. Isso não significa que você precise eliminá-los completamente da sua dieta, mas sim que é importante consumi-los com moderação e equilíbrio, combinando-os com alimentos saudáveis e nutritivos.

Por fim, vale lembrar que o número de calorias no sorvete Favo de Mel pode variar de acordo com a marca e o tamanho da porção. Por isso, é sempre uma boa ideia conferir as informações nutricionais no rótulo antes de comprar ou comer qualquer sorvete.

Em resumo, uma bola de 60g de sorvete Favo de Mel tem 132 calorias. Se você é fã desse sabor, pode aproveitá-lo sem culpa desde que consuma com moderação e equilíbrio. Existem opções com menos calorias e açúcar, mas lembre-se de conferir os rótulos e escolher sorvetes que combinem com a sua dieta e necessidades nutricionais.

Vou ganhar peso se consumir 1 bola (60 g) Sorvete Favo de Mel?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 bola (60 g) Sorvete Favo de Mel vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 bola (60 g) Sorvete Favo de Mel. Como você pode ver no topo, o produto 1 bola (60 g) Sorvete Favo de Mel contém 132 calorias. 1 bola (60 g) Sorvete Favo de Mel, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 bola (60 g) Sorvete Favo de Mel não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 bola (60 g) Sorvete Favo de Mel em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 bola (60 g) Sorvete Favo de Mel não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 bola (60 g) Sorvete Favo de Mel?

Você consumiu 1 bola (60 g) Sorvete Favo de Mel produtos contendo 132 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 bola (60 g) Sorvete Favo de Mel está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 132 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 bola (60 g) Sorvete Favo de Mel estão listados abaixo.