Sorvete é uma sobremesa amada por muitos, mas também tem a fama de ser muito calórico. Porém, existe uma alternativa mais saudável: o sorvete de iogurte! Esta deliciosa sobremesa pode ser consumida sem culpa, pois 1 bola (60g) contém apenas 37 calorias.

O sorvete de iogurte é uma opção excelente para quem está procurando maneiras de reduzir a ingestão de calorias, sem abrir mão de uma sobremesa deliciosa e refrescante. Além disso, ele é muito fácil de fazer em casa, basta misturar iogurte natural com alguma fruta ou adoçante natural e levá-lo ao freezer.

Os benefícios do iogurte também são inúmeros. Ele é rico em cálcio, vitaminas e minerais, além de ter propriedades probióticas que ajudam a melhorar a saúde intestinal. Isso faz com que o sorvete de iogurte seja uma opção ainda mais saudável do que o sorvete comum.

Outra vantagem do sorvete de iogurte é que ele pode ser adaptado para ser consumido por pessoas com restrições alimentares, como intolerantes à lactose ou veganos. Basta substituir o iogurte comum por alguma opção livre de laticínios, como iogurte de soja ou de coco.

O sorvete de iogurte também pode ser adicionado a outras sobremesas, como bolos ou tortas, para dar um toque de frescor e sabor. Ele pode ser servido com frutas, granola ou até mesmo um pouco de chocolate derretido por cima.

Ao optar pelo sorvete de iogurte em vez do sorvete tradicional, você estará fazendo uma escolha mais saudável sem sacrificar o sabor. Esta sobremesa pode ser consumida sem culpa, seja em dias quentes ou em momentos de indulgência. Então, experimente esta deliciosa opção e desfrute do melhor dos dois mundos: sabor e saúde!

Vou ganhar peso se consumir 1 bola (60 g) Sorvete de Iogurte?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 bola (60 g) Sorvete de Iogurte vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 bola (60 g) Sorvete de Iogurte. Como você pode ver no topo, o produto 1 bola (60 g) Sorvete de Iogurte contém 37 calorias. 1 bola (60 g) Sorvete de Iogurte, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 bola (60 g) Sorvete de Iogurte não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 bola (60 g) Sorvete de Iogurte em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 bola (60 g) Sorvete de Iogurte não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 bola (60 g) Sorvete de Iogurte?

Você consumiu 1 bola (60 g) Sorvete de Iogurte produtos contendo 37 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 bola (60 g) Sorvete de Iogurte está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 37 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 bola (60 g) Sorvete de Iogurte estão listados abaixo.