A Barra de Nuts Aveia e Passas é uma opção prática e saborosa para quem está em busca de um lanche saudável e nutritivo. Com apenas 109 calorias em uma barra de 25g, ela é uma escolha ideal para quem deseja manter o equilíbrio da dieta durante o dia.
Aliando o sabor e a praticidade, a Barra de Nuts Aveia e Passas é composta por ingredientes cuidadosamente selecionados, com alto valor nutricional. A aveia, por exemplo, é uma importante fonte de fibras, que ajudam a regular o funcionamento do intestino e a promover a saciedade. Já as passas são ricas em vitamina A, vitamina C, cálcio, ferro e potássio, fazendo da combinação desses dois ingredientes um verdadeiro superalimento.
Além desses benefícios, a Barra de Nuts Aveia e Passas ainda contém nuts, ou seja, castanhas, nozes e amêndoas, que são fontes de gorduras saudáveis, proteínas e vitaminas do complexo B. Esses nutrientes são essenciais para a manutenção da saúde do organismo, como a diminuição do colesterol ruim (LDL) e o fortalecimento do sistema imunológico.
Outra vantagem da Barra de Nuts Aveia e Passas é a praticidade. Ela pode ser levada facilmente na bolsa ou na mochila, garantindo uma opção de lanche saudável em qualquer lugar. Além disso, ela pode ser consumida a qualquer momento do dia, seja no café da manhã, no intervalo das refeições ou como suplemento pré ou pós-treino.
Porém, é importante lembrar sempre que, apesar de ser um alimento saudável e nutritivo, a Barra de Nuts Aveia e Passas não deve substituir todas as refeições diárias. É preciso manter uma alimentação equilibrada e variada, com a ingestão de frutas, legumes, proteínas magras e carboidratos complexos.
Por fim, deve-se ficar atento à qualidade do produto. Opte por marcas confiáveis e que utilizem ingredientes de qualidade em sua composição. Verifique também o rótulo para identificar a presença de açúcares ou conservantes artificiais, que podem prejudicar a saúde a longo prazo.
Em resumo, a Barra de Nuts Aveia e Passas é uma opção prática, saborosa e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva. Com os nutrientes certos, ela pode ajudar a manter a saúde do organismo em dia e a garantir mais energia para o dia a dia.
Valores Nutricionais de 1 barra (25 g) Barra de Nuts Aveia e Passas
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 109 kcal |
Gordura (g) | 5.6 g |
Carboidratos (g) | 12 g |
Proteína (g) | 2.7 g |
Quebra de calorias: 46% gordura, 44% carboidratos, 10% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 barra (25 g) Barra de Nuts Aveia e Passas?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 barra (25 g) Barra de Nuts Aveia e Passas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 barra (25 g) Barra de Nuts Aveia e Passas. Como você pode ver no topo, o produto 1 barra (25 g) Barra de Nuts Aveia e Passas contém 109 calorias. 1 barra (25 g) Barra de Nuts Aveia e Passas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 barra (25 g) Barra de Nuts Aveia e Passas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 barra (25 g) Barra de Nuts Aveia e Passas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 barra (25 g) Barra de Nuts Aveia e Passas não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 barra (25 g) Barra de Nuts Aveia e Passas?
Você consumiu 1 barra (25 g) Barra de Nuts Aveia e Passas produtos contendo 109 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 barra (25 g) Barra de Nuts Aveia e Passas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 109 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 109 calorias depois de praticar um dos esportes acima.