O chocolate amargo com caramelo e flor de sal é uma deliciosa combinação que tem se tornado cada vez mais popular entre os amantes de chocolate. Além de seu sabor único, essa iguaria ainda possui qualidades nutricionais importantes, como a presença de antioxidantes e o baixo teor de açúcar. Neste artigo, vamos entender um pouco mais sobre a combinação doce e salgada, e como ela pode ser uma opção saudável para quem não abre mão da sobremesa.
A umidade do chocolate amargo com caramelo e flor de sal é de 25g, o que significa que uma fração de 1/4 do produto possui cerca de 136 calorias. Esse número pode assustar algumas pessoas, mas é importante lembrar que o chocolate amargo, em geral, é uma opção mais saudável do que o chocolate ao leite, por conta do seu teor de cacau mais elevado e da quantidade reduzida de açúcar.
Outra vantagem do chocolate amargo com caramelo e flor de sal é a presença de flavonoides, que possuem propriedades antioxidantes e podem ajudar a proteger o corpo contra doenças cardiovasculares e câncer. Além disso, o chocolate também é capaz de melhorar o humor, por conta da liberação de endorfina no cérebro após o consumo.
É importante lembrar que, apesar de seus benefícios, o chocolate ainda é uma fonte calórica e deve ser consumido com moderação. Uma porção de 1/4 do chocolate amargo com caramelo e flor de sal pode ser uma opção para quando bater aquela vontade de doce, mas é importante lembrar de manter uma alimentação balanceada e variada, com foco em alimentos integrais e sem excesso de açúcar.
Além disso, é preciso estar atento aos ingredientes utilizados na fabricação do chocolate, evitando opções com aditivos químicos e gorduras processadas. Os ingredientes naturais, como o cacau e o açúcar mascavo, são melhores opções para quem busca uma alimentação mais saudável.
Em resumo, o chocolate amargo com caramelo e flor de sal é uma iguaria saborosa que pode ser consumida com moderação como uma opção de sobremesa. Além de seu sabor único, essa combinação ainda pode oferecer benefícios para a saúde, como a presença de flavonoides e a liberação de endorfina no cérebro. Contudo, é importante lembrar de manter uma alimentação balanceada e variada, evitando o consumo excessivo de açúcar e buscando opções mais naturais e saudáveis.
Valores Nutricionais de 1/4 de umidade (25 g) Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 136 kcal |
Gordura (g) | 9.1 g |
Carboidratos (g) | 12 g |
Proteína (g) | 1.8 g |
Quebra de calorias: 60% gordura, 35% carboidratos, 5% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1/4 de umidade (25 g) Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1/4 de umidade (25 g) Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1/4 de umidade (25 g) Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal. Como você pode ver no topo, o produto 1/4 de umidade (25 g) Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal contém 136 calorias. 1/4 de umidade (25 g) Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1/4 de umidade (25 g) Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1/4 de umidade (25 g) Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1/4 de umidade (25 g) Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1/4 de umidade (25 g) Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal?
Você consumiu 1/4 de umidade (25 g) Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal produtos contendo 136 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1/4 de umidade (25 g) Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 136 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 136 calorias depois de praticar um dos esportes acima.