O Feijão Roxo é uma leguminosa muito comum na culinária brasileira, sendo um ingrediente presente em diversos pratos. Com cerca de 118 calorias em meia xícara de chá (60g), ele é uma excelente fonte de nutrientes e nutrientes, além de ser uma opção saudável para incluir na alimentação diária.

Além de ser rico em calorias, o Feijão Roxo é uma excelente fonte de fibras, proteínas, ferro, cálcio, potássio, magnésio e vitaminas do complexo B. Isso faz com que ele seja uma ótima escolha para quem deseja ter uma alimentação saudável e equilibrada. As fibras, por exemplo, são muito importantes para manter o bom funcionamento do intestino e para prevenir doenças como a constipação.

O Feijão Roxo também é uma excelente fonte de proteínas vegetais, podendo substituir com facilidade a proteína animal em diversas receitas. Para os vegetarianos e veganos, ele é também uma fonte importante de ferro, mineral essencial para o transporte de oxigênio pelo sangue e para o bom funcionamento das células. O cálcio e o magnésio presentes no Feijão Roxo ajudam no fortalecimento dos ossos e dos dentes, enquanto o potássio é importante para regular a pressão sanguínea.

Além de todos esses benefícios, o Feijão Roxo é também uma opção bastante versátil na cozinha. Ele pode ser utilizado em diversas receitas, como o famoso feijão tropeiro, o feijão carioca, a feijoada e até mesmo em saladas e sopas. Seu sabor suave e sua textura macia tornam-no um ingrediente muito agradável de se trabalhar na cozinha.

Ao mesmo tempo, o Feijão Roxo é bastante acessível e pode ser encontrado facilmente em supermercados e feiras livres. Ele é também uma opção bastante econômica para quem deseja uma fonte de proteína de qualidade sem ter que gastar muito dinheiro.

Em resumo, o Feijão Roxo é uma excelente opção para quem deseja ter uma alimentação saudável e equilibrada. Rico em nutrientes e nutrientes, ele pode ser utilizado em diversas receitas e é uma fonte importante de proteínas vegetais, fibras, ferro, cálcio, potássio, magnésio e vitaminas do complexo B. Seu sabor suave e sua textura macia o tornam uma opção muito agradável na cozinha, enquanto seu preço acessível o torna uma opção econômica para quem deseja uma opção de proteína de qualidade.

Vou ganhar peso se consumir 1/2 xícara de chá (60 g) Feijão Roxo?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1/2 xícara de chá (60 g) Feijão Roxo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1/2 xícara de chá (60 g) Feijão Roxo. Como você pode ver no topo, o produto 1/2 xícara de chá (60 g) Feijão Roxo contém 118 calorias. 1/2 xícara de chá (60 g) Feijão Roxo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1/2 xícara de chá (60 g) Feijão Roxo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1/2 xícara de chá (60 g) Feijão Roxo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1/2 xícara de chá (60 g) Feijão Roxo não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1/2 xícara de chá (60 g) Feijão Roxo?

Você consumiu 1/2 xícara de chá (60 g) Feijão Roxo produtos contendo 118 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1/2 xícara de chá (60 g) Feijão Roxo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 118 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1/2 xícara de chá (60 g) Feijão Roxo estão listados abaixo.