O All-Bran Uvas-Passas é uma excelente opção para quem busca um café da manhã saudável e nutritivo. Com apenas meia xícara (40g), é possível garantir uma alimentação equilibrada e um aporte de energia necessário para enfrentar o dia a dia.
Essa quantidade do produto contém 139 calorias, o que significa que é uma opção com baixo teor calórico. Além disso, é rico em fibras, que contribuem para a saúde do intestino e aumento da sensação de saciedade, prolongando a sensação de saciedade e evitando a fome ao longo do dia.
Mas o que torna o All-Bran Uvas-Passas ainda mais interessante é a presença de uvas-passas na sua composição. Elas são ricas em vitaminas e minerais, como ferro e potássio, que ajudam a manter o organismo saudável. Além disso, as uvas-passas são fontes naturais de antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce das células.
Para aqueles que desejam emagrecer, o All-Bran Uvas-Passas também é uma ótima opção. Como citado anteriormente, é um produto com baixo teor calórico e rico em fibras, que auxiliam no processo de emagrecimento e na redução do apetite. Além disso, o produto é facilmente encontrado em supermercados e pode ser incluído na dieta sem grandes esforços.
Outro ponto positivo do All-Bran Uvas-Passas é a facilidade para o seu consumo. Basta adicionar meia xícara do produto em um iogurte, leite ou frutas para ter um café da manhã completo e saudável. Além disso, pode ser adicionado a receitas de bolos, pães e biscoitos, tornando as preparações mais nutritivas e saborosas.
É importante destacar que o All-Bran Uvas-Passas não contém açúcares adicionados, o que o torna uma opção saudável e natural. É uma excelente alternativa para aqueles que desejam evitar alimentos processados ou industrializados.
Por fim, é importante ressaltar que o consumo do All-Bran Uvas-Passas deve estar aliado a uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis. Ele pode ser uma excelente opção para complementar a dieta e proporcionar bons resultados para a saúde.
Em resumo, o All-Bran Uvas-Passas é um produto rico em fibras e uvas-passas, que pode ser uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Com baixo teor calórico e sem açúcares adicionados, é uma alternativa prática e saborosa para o café da manhã ou lanches intermediários.
Valores Nutricionais de 1/2 xícara (40 g) All-Bran Uvas-Passas
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 139 kcal |
Gordura (g) | 0.8 g |
Carboidratos (g) | 29 g |
Proteína (g) | 3.6 g |
Quebra de calorias: 5% gordura, 84% carboidratos, 10% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1/2 xícara (40 g) All-Bran Uvas-Passas?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1/2 xícara (40 g) All-Bran Uvas-Passas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1/2 xícara (40 g) All-Bran Uvas-Passas. Como você pode ver no topo, o produto 1/2 xícara (40 g) All-Bran Uvas-Passas contém 139 calorias. 1/2 xícara (40 g) All-Bran Uvas-Passas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1/2 xícara (40 g) All-Bran Uvas-Passas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1/2 xícara (40 g) All-Bran Uvas-Passas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1/2 xícara (40 g) All-Bran Uvas-Passas não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1/2 xícara (40 g) All-Bran Uvas-Passas?
Você consumiu 1/2 xícara (40 g) All-Bran Uvas-Passas produtos contendo 139 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1/2 xícara (40 g) All-Bran Uvas-Passas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 139 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 23 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 139 calorias depois de praticar um dos esportes acima.