O Whey Abacaxi com Coco é um suplemento alimentar que oferece benefícios para o ganho de massa muscular e a recuperação após treinos intensos. Com apenas 130 calorias por 1 1/2 medida padrão (32 g), ele pode ser uma alternativa saudável para quem busca uma dieta equilibrada e adequada à prática de atividades físicas.
Desenvolvido a partir da proteína do soro do leite, o whey protein é uma das fontes proteicas mais completas e de rápida absorção pelo organismo. Isso significa que ele pode ser rapidamente transformado em energia para ajudar no desempenho físico e evitar o catabolismo muscular, processo que causa a perda de massa magra.
Além disso, o sabor abacaxi com coco é uma opção refrescante e agradável, que pode ajudar a evitar a monotonia de sabores comuns encontrado em alguns suplementos alimentares. É ainda uma boa escolha para quem busca melhorar a alimentação, começando pelo café da manhã ou lanche da tarde, por exemplo.
Outra vantagem do Whey Abacaxi com Coco é que ele é facilmente diluído em líquidos frios como água, leite ou suco, tornando sua ingestão prática e conveniente, sem a necessidade de preparo ou misturas complexas.
Embora traga muitos benefícios à alimentação e performance física, é importante lembrar que o suplemente alimentar não pode substituir a alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios físicos. Ele pode ser um aliado para quem busca um estilo de vida saudável, mas não é uma solução mágica para a obtenção de resultados sem esforço.
Por fim, é importante destacar que é fundamental seguir as orientações de um profissional de saúde ou nutricionista para saber se o Whey Abacaxi com Coco é a escolha certa para cada caso em particular, assim como dosagem e frequência para aproveitar ao máximo seus benefícios e evitar riscos à saúde.
Em resumo, o Whey Abacaxi com Coco é um suplemento alimentar eficaz e saboroso, que traz benefício à nutrição e ao desempenho físico e pode ser uma alternativa saudável para quem busca uma dieta equilibrada e adequada à prática de exercícios. No entanto, é importante ressaltar a importância de consumi-lo com moderação e sempre sob orientação de um profissional qualificado.
Valores Nutricionais de 1 1/2 medida padrão (32 g) Whey Abacaxi com Coco
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 130 kcal |
Gordura (g) | 2.8 g |
Carboidratos (g) | 8.5 g |
Proteína (g) | 18 g |
Quebra de calorias: 19% gordura, 26% carboidratos, 55% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 1/2 medida padrão (32 g) Whey Abacaxi com Coco?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 1/2 medida padrão (32 g) Whey Abacaxi com Coco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 1/2 medida padrão (32 g) Whey Abacaxi com Coco. Como você pode ver no topo, o produto 1 1/2 medida padrão (32 g) Whey Abacaxi com Coco contém 130 calorias. 1 1/2 medida padrão (32 g) Whey Abacaxi com Coco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 1/2 medida padrão (32 g) Whey Abacaxi com Coco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 1/2 medida padrão (32 g) Whey Abacaxi com Coco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 1/2 medida padrão (32 g) Whey Abacaxi com Coco não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 1/2 medida padrão (32 g) Whey Abacaxi com Coco?
Você consumiu 1 1/2 medida padrão (32 g) Whey Abacaxi com Coco produtos contendo 130 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 1/2 medida padrão (32 g) Whey Abacaxi com Coco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 130 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 130 calorias depois de praticar um dos esportes acima.