O Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa é uma opção saudável e deliciosa para o café da manhã ou lanche da tarde. Com 1 1/2 fatias (50 g), ele contém 127 calorias, o que o torna uma escolha ideal para quem quer controlar o consumo de calorias sem abrir mão do sabor.
A castanha do Pará é um ingrediente nutricionalmente rico, que contém boas quantidades de proteínas, gorduras saudáveis e minerais como selênio, magnésio e zinco. A quinoa, por sua vez, é fonte de carboidratos complexos, fibras, vitaminas e minerais, sendo um alimento que ajuda a manter a saciedade por mais tempo.
O Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa é feito com ingredientes integrais, o que significa que não tem farinha refinada ou açúcar adicionado. Isso faz com que ele seja mais nutritivo e saudável do que os pães brancos convencionais, que são ricos em carboidratos simples e têm poucas fibras.
Além disso, o pão é uma fonte importante de energia para o nosso corpo, já que as fibras e os carboidratos complexos são digeridos lentamente, liberando glicose de forma gradual no sangue. Isso ajuda a evitar picos de açúcar no sangue e evita a sensação de fome logo depois de comer.
Para quem está preocupado com o controle de peso, o Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa é uma excelente opção, já que é uma fonte de carboidratos saudáveis e ajuda a manter a saciedade por mais tempo. Isso pode reduzir a ingestão de alimentos ao longo do dia e ajudar a manter a balança equilibrada.
Outra vantagem do pão é que ele pode ser consumido de diversas formas, combinando com diferentes alimentos. Por exemplo, você pode cortá-lo em fatias e usar como base para sanduíches ou torradas, adicionando ingredientes como queijo, ovos mexidos, tomate, alface e outros vegetais.
Para quem busca uma alimentação mais nutritiva e saudável, o Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa é uma escolha interessante, pois fornece vitaminas, minerais e fibras em uma única porção. Isso pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como diabetes, obesidade e doenças cardíacas.
Por fim, é importante lembrar que a escolha de alimentos saudáveis deve ser feita de forma consciente e equilibrada, levando em conta as necessidades e preferências individuais. O Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa é uma opção saborosa e nutritiva, que pode ajudar a manter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor.
Valores Nutricionais de 1 1/2 fatias (50 g) Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 127 kcal |
Gordura (g) | 2.8 g |
Carboidratos (g) | 20 g |
Proteína (g) | 5.8 g |
Quebra de calorias: 20% gordura, 62% carboidratos, 18% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 1/2 fatias (50 g) Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 1/2 fatias (50 g) Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 1/2 fatias (50 g) Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. Como você pode ver no topo, o produto 1 1/2 fatias (50 g) Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa contém 127 calorias. 1 1/2 fatias (50 g) Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 1/2 fatias (50 g) Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 1/2 fatias (50 g) Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 1/2 fatias (50 g) Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 1/2 fatias (50 g) Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa?
Você consumiu 1 1/2 fatias (50 g) Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa produtos contendo 127 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 1/2 fatias (50 g) Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 127 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 127 calorias depois de praticar um dos esportes acima.