As Mixed Nuts com Mel são uma opção deliciosa e saudável de lanche, que combina o sabor das nozes e castanhas com a doçura do mel. Com uma porção de apenas 1 1/2 colher de sopa (25 g), cada porção possui 132 calorias, tornando-a uma alternativa inteligente para quem busca manter uma dieta equilibrada.

Essa mistura de nozes e castanhas com mel pode ser consumida a qualquer hora do dia, seja como um snack para saciar a fome entre as refeições ou como um acompanhamento para uma bebida quente. Além de saborosa, a Mixed Nuts com Mel é uma excelente fonte de nutrientes essenciais para o nosso organismo, como proteínas, fibras, vitaminas e minerais.

As nozes e castanhas presentes na mistura são excelentes fontes de proteína vegetal, que contribuem para o aumento e reconstrução dos tecidos musculares. Além disso, as fibras presentes nesse alimento ajudam a melhorar o trânsito intestinal, prevenindo a constipação e outras doenças relacionadas ao intestino.

O mel, por sua vez, é um adoçante natural, que além de ser uma opção mais saudável em relação ao açúcar refinado, possui propriedades antibacterianas e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir o envelhecimento precoce.

Outra vantagem das Mixed Nuts com Mel é que elas são uma excelente fonte de gorduras saudáveis, como os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.

Além disso, as vitaminas e minerais presentes na mistura são essenciais para a saúde de diversas funções do organismo. As nozes, por exemplo, são ricas em vitamina E, que tem ação antioxidante e protege as células contra danos causados pelos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. Já as castanhas do Pará são fontes de selênio, mineral importante para a saúde imunológica e antioxidante.

Portanto, se você busca uma opção de snack deliciosa e saudável, as Mixed Nuts com Mel são uma excelente alternativa. Com apenas 132 calorias por porção de 1 1/2 colher de sopa (25 g), elas são uma excelente fonte de nutrientes essenciais para o nosso organismo e podem ser consumidas a qualquer hora do dia. Leve uma porção para o trabalho, para a academia, ou para onde for e desfrute de todos os benefícios dessa mistura de nozes, castanhas e mel.

Vou ganhar peso se consumir 1 1/2 colher de sopa (25 g) Mixed Nuts com Mel?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 1/2 colher de sopa (25 g) Mixed Nuts com Mel vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 1/2 colher de sopa (25 g) Mixed Nuts com Mel. Como você pode ver no topo, o produto 1 1/2 colher de sopa (25 g) Mixed Nuts com Mel contém 132 calorias. 1 1/2 colher de sopa (25 g) Mixed Nuts com Mel, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 1/2 colher de sopa (25 g) Mixed Nuts com Mel não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 1/2 colher de sopa (25 g) Mixed Nuts com Mel em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 1/2 colher de sopa (25 g) Mixed Nuts com Mel não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 1/2 colher de sopa (25 g) Mixed Nuts com Mel?

Você consumiu 1 1/2 colher de sopa (25 g) Mixed Nuts com Mel produtos contendo 132 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 1/2 colher de sopa (25 g) Mixed Nuts com Mel está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 132 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 1/2 colher de sopa (25 g) Mixed Nuts com Mel estão listados abaixo.