O tahine verde é uma pasta feita a partir de sementes de gergelim moídas e uma mistura de ervas e especiarias que dão a ela uma cor verde atraente e um sabor fresco e levemente apimentado. É um alimento muito popular na culinária do Oriente Médio e do Mediterrâneo, e é frequentemente utilizado como ingrediente para diversas receitas.

Além de ser delicioso, o tahine verde tem muitos benefícios para a saúde. Ele é rico em gorduras saudáveis, proteínas, fibras, vitaminas e minerais essenciais para o nosso organismo. Além disso, ele é uma excelente fonte de cálcio, um mineral importante para a saúde dos ossos e dos dentes.

Uma porção de 7 colheres de sopa de tahine verde contém 201 calorias. Apesar de ser um pouco calórico, ele é um alimento bastante nutritivo e pode ser consumido com moderação, como parte de uma dieta equilibrada e saudável.

Como mencionado anteriormente, o tahine verde é um ingrediente muito versátil e pode ser utilizado em diversas receitas. Ele é frequentemente utilizado como molho para saladas, junto com limão, alho e azeite de oliva. Além disso, ele pode ser utilizado para dar sabor e cremosidade a pratos como homus, cremes para sanduíches, assados, molhos para macarrão, entre outros.

Durante muito tempo, o tahine verde foi um ingrediente difícil de encontrar em lojas de produtos naturais ou supermercados. No entanto, com o aumento da popularidade da culinária do Oriente Médio, o tahine verde tem se tornado cada vez mais comum e pode ser encontrado em muitos lugares.

Se você está procurando por uma maneira fácil e deliciosa de adicionar mais nutrientes à sua dieta, experimente adicionar uma porção de tahine verde às suas refeições. Além de ser muito saboroso, ele também é rico em nutrientes essenciais para a saúde do nosso corpo.

Vou ganhar peso se consumir 7 colheres de sopa (70 g) Tahine Verde?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 7 colheres de sopa (70 g) Tahine Verde vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 7 colheres de sopa (70 g) Tahine Verde. Como você pode ver no topo, o produto 7 colheres de sopa (70 g) Tahine Verde contém 201 calorias. 7 colheres de sopa (70 g) Tahine Verde, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 7 colheres de sopa (70 g) Tahine Verde não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 7 colheres de sopa (70 g) Tahine Verde em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 7 colheres de sopa (70 g) Tahine Verde não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 7 colheres de sopa (70 g) Tahine Verde?

Você consumiu 7 colheres de sopa (70 g) Tahine Verde produtos contendo 201 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 7 colheres de sopa (70 g) Tahine Verde está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 201 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 7 colheres de sopa (70 g) Tahine Verde estão listados abaixo.