As bolachas Danix Vitacálcio são uma opção interessante de lanchinho para quem se preocupa com nutrição e saúde. Com apenas 133 calorias por porção de 7 bolachas (30 g), elas são uma escolha mais saudável do que muitos outros tipos de snack disponíveis no mercado.
Um dos principais destaques dessas bolachas é a presença de cálcio, um mineral fundamental para a saúde óssea. Cada porção de 30 g contém 100 mg de cálcio, o que representa cerca de 10% da ingestão diária recomendada para adultos. O cálcio é importante para prevenir e tratar condições como a osteoporose e a osteopenia, além de colaborar com o funcionamento adequado de diversos sistemas no corpo.
Além disso, as bolachas Danix Vitacálcio apresentam baixo teor de gorduras saturadas e não contêm transgênicos, o que é um ponto positivo para quem busca uma alimentação mais saudável. Elas também possuem fibras e proteínas em sua composição, o que ajuda a garantir a saciedade e a manutenção dos níveis de açúcar no sangue.
No entanto, é importante ressaltar que as bolachas Danix Vitacálcio também contêm açúcar e ingredientes como farinha de trigo e gordura vegetal. Isso significa que, embora sejam uma opção saudável em relação a outros snacks industrializados, elas ainda devem ser consumidas com moderação e inseridas em uma dieta variada e equilibrada.
Para quem gosta de praticar atividades físicas, as bolachas Danix Vitacálcio também podem ser uma boa opção de pré-treino. Elas fornecem carboidratos para fornecer energia, além de cálcio e proteínas para ajudar a manter a saúde dos ossos e dos músculos.
Por fim, vale destacar que as bolachas Danix Vitacálcio são uma opção conveniente para quem busca um lanche rápido e fácil de transportar. Elas podem ser levadas para o trabalho, escola, academia ou qualquer lugar onde uma refeição completa não seja possível.
Em resumo, as bolachas Danix Vitacálcio são uma opção interessante para quem busca um snack saudável e conveniente. Com cálcio, fibras, proteínas e baixo teor de gorduras saturadas, elas podem ajudar a manter a saúde óssea, a saciedade e a energia durante a prática de atividades físicas. No entanto, é importante não exagerar no consumo e lembrar-se de inseri-las em uma dieta equilibrada e variada.
Valores Nutricionais de 7 bolachas (30 g) Danix Vitacálcio
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 133 kcal |
Gordura (g) | 4.8 g |
Carboidratos (g) | 20 g |
Proteína (g) | 2.4 g |
Quebra de calorias: 33% gordura, 60% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 7 bolachas (30 g) Danix Vitacálcio?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 7 bolachas (30 g) Danix Vitacálcio vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 7 bolachas (30 g) Danix Vitacálcio. Como você pode ver no topo, o produto 7 bolachas (30 g) Danix Vitacálcio contém 133 calorias. 7 bolachas (30 g) Danix Vitacálcio, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 7 bolachas (30 g) Danix Vitacálcio não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 7 bolachas (30 g) Danix Vitacálcio em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 7 bolachas (30 g) Danix Vitacálcio não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 7 bolachas (30 g) Danix Vitacálcio?
Você consumiu 7 bolachas (30 g) Danix Vitacálcio produtos contendo 133 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 7 bolachas (30 g) Danix Vitacálcio está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 133 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 133 calorias depois de praticar um dos esportes acima.