O frango é uma carne muito versátil e saudável, muito procurada por quem deseja manter uma alimentação equilibrada. É uma excelente fonte de proteína, vitaminas e minerais essenciais para o nosso organismo. O Chicken Tradicional é uma opção de frango que pode ser encontrada em pacotes de 6 unidades, com um peso de 130g cada.
Cada porção de 130g de Chicken Tradicional possui, em média, 382 calorias. Esse valor, embora relativamente baixo se comparado a outras fontes de proteína, deve ser levado em consideração para aqueles que estão em processo de emagrecimento ou que precisam controlar a ingestão calórica. Porém, é importante ressaltar que, além de possuir um valor calórico moderado, o frango é uma fonte excelente de proteína magra, o que o torna uma opção interessante para quem está buscando aumentar a ingestão desse nutriente.
Além disso, o Chicken Tradicional é uma opção de carne que pode ser facilmente preparada de diversas formas: grelhado, assado, cozido, frito, ao molho, entre outras. É uma carne que combina bem com diferentes temperos e tipos de acompanhamento, permitindo que as pessoas variem a forma como consomem o frango e evite a monotonia na alimentação.
Uma das principais vantagens de consumir frango é a sua alta concentração de proteínas. A proteína é um nutriente essencial para o nosso organismo, participando de inúmeras funções importantes, como a síntese de hormônios e neurotransmissores, a manutenção da saúde de ossos e músculos, entre outras. Além disso, a proteína ajuda a controlar a fome, já que é um nutriente que demanda mais tempo e energia para ser digerido.
Outra vantagem nutricional do frango em relação a outras fontes de proteína é a sua baixa quantidade de gorduras saturadas. As gorduras saturadas são aquelas que, em excesso, podem favorecer o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e outras condições de saúde. O frango é uma fonte de proteína magra, ou seja, apresenta baixo teor de gorduras saturadas, o que o torna uma excelente opção para quem busca manter a saúde em dia.
Por se tratar de uma carne de fácil acesso e baixo custo, o frango é uma opção de proteína que pode ser incluída na alimentação diária de forma bastante acessível. O Chicken Tradicional, por exemplo, é uma opção que pode ser encontrada em vários estabelecimentos, como supermercados e açougues, com preços bastante competitivos. Além disso, a versatilidade do frango permite que as pessoas preparem diferentes receitas, o que ajuda a variar a dieta e evitar o consumo excessivo de alimentos pouco saudáveis.
Em síntese, o Chicken Tradicional é uma opção de frango que pode ser encontrada em pacotes com 6 unidades de 130g cada. Cada porção de 130g possui em média 382 calorias, o que deve ser levado em consideração por aqueles que buscam controlar o consumo calórico. Porém, o frango é uma fonte excelente de proteína magra, o que o torna uma opção interessante para quem deseja aumentar a ingestão desse nutriente. O frango é uma carne bastante versátil e acessível, que combina bem com diferentes temperos e tipos de acompanhamento, permitindo que as pessoas variem a forma como consomem o frango. Além disso, a baixa quantidade de gorduras saturadas presente no frango faz com que ele seja uma excelente opção para quem busca manter a saúde do coração em dia.
Valores Nutricionais de 6 unidades (130 g) Chicken Tradicional
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 382 kcal |
Gordura (g) | 23 g |
Carboidratos (g) | 32 g |
Proteína (g) | 13 g |
Quebra de calorias: 53% gordura, 33% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 6 unidades (130 g) Chicken Tradicional?
Quanto à questão de saber se 6 unidades (130 g) Chicken Tradicional vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 6 unidades (130 g) Chicken Tradicional é 382 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 6 unidades (130 g) Chicken Tradicional, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 6 unidades (130 g) Chicken Tradicional com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 6 unidades (130 g) Chicken Tradicional?
Você consumiu 6 unidades (130 g) Chicken Tradicional produto com 382 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 6 unidades (130 g) Chicken Tradicional está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 382 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 382 calorias.
- 63 MinuAndar
- 29 Minu Corre
- 54 Minu Ciclo
- 38 Minu Nadar
* Você queimará 382 calorias depois de praticar um dos esportes acima.