As cookies integrais são uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais saudável e equilibrada. A Cookie Integral Granola Linhaça e Mel, por exemplo, pode ser uma boa escolha para quem deseja um lanche nutritivo e saboroso.

Cada unidade possui cerca de 30g e 130 calorias, o que é bastante razoável para um snack. Além disso, ela é rica em fibras, vitaminas e minerais, elementos essenciais para a nossa saúde.

A Granola, que é um dos ingredientes principais, é um mix de cereais integrais, como aveia, trigo, milho e arroz, além de sementes e frutas secas, que trazem mais nutrientes e sabor para a receita. Já a linhaça é conhecida por ser uma excelente fonte de ômega-3, substância importante para o cérebro e para o coração, além de ter ação anti-inflamatória.

O mel, por sua vez, é um adoçante natural que traz diversos benefícios para a saúde, como ação antibacteriana, antioxidante e aceleração do processo de cicatrização. Além disso, ele é uma fonte de energia instantânea, ideal para quem precisa de uma dose extra de disposição ao longo do dia.

É importante ressaltar que a Cookie Integral Granola Linhaça e Mel não pode ser utilizada como substituta de refeições principais, mas sim como um lanche ou sobremesa saudável. A ingestão de alimentos balanceados e que atendam às necessidades nutricionais do corpo é fundamental para manter uma vida saudável.

A embalagem com 5 unidades é prática, ideal para levar na bolsa ou deixar na gaveta do trabalho para aqueles momentos de fome. Além disso, a Cookie Integral Granola Linhaça e Mel pode ser consumida por pessoas de todas as idades, inclusive crianças, desde que a orientação de um nutricionista seja seguida.

Com essa opção de lanche, é possível satisfazer a vontade de um doce, sem abrir mão da alimentação saudável. A Cookie Integral Granola Linhaça e Mel é uma escolha consciente, que traz em sua composição ingredientes naturais e saudáveis, que agregam valor nutricional e sabor à alimentação diária.

Vou ganhar peso se consumir 5 unidades (30 g) Cookie Integral Granola Linhaça e Mel?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 5 unidades (30 g) Cookie Integral Granola Linhaça e Mel vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 5 unidades (30 g) Cookie Integral Granola Linhaça e Mel. Como você pode ver no topo, o produto 5 unidades (30 g) Cookie Integral Granola Linhaça e Mel contém 130 calorias. 5 unidades (30 g) Cookie Integral Granola Linhaça e Mel, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 5 unidades (30 g) Cookie Integral Granola Linhaça e Mel não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 5 unidades (30 g) Cookie Integral Granola Linhaça e Mel em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 5 unidades (30 g) Cookie Integral Granola Linhaça e Mel não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 5 unidades (30 g) Cookie Integral Granola Linhaça e Mel?

Você consumiu 5 unidades (30 g) Cookie Integral Granola Linhaça e Mel produtos contendo 130 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 5 unidades (30 g) Cookie Integral Granola Linhaça e Mel está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 130 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 5 unidades (30 g) Cookie Integral Granola Linhaça e Mel estão listados abaixo.