Os amantes de chocolate sabem que cada pedaço é responsável por algumas calorias, mas há opções menos caloríficas que podem satisfazer a vontade de doce. Como é o caso das tabletes de 70% cacau, que contém 124 calorias em 5 unidades de 25 g cada. Essa quantidade é menor do que em muitas guloseimas e pode ser consumida sem arrependimentos, desde que com moderação.

Além de saboroso, o chocolate amargo tem alguns benefícios para a saúde. A grande quantidade de cacau presente na tablete de 70% pode ser uma fonte natural de antioxidantes, estimulando a produção de serotonina no corpo, hormônio que ajuda a melhorar o humor e a sensação de bem-estar. Além disso, o consumo moderado de chocolate pode reduzir o risco de doenças cardíacas e derrames, graças aos flavonoides presentes no cacau.

Outra vantagem de optar pela tablete de 70% é que ela contém menos açúcar do que outras versões mais adoçadas. Isso significa que ela pode ser uma opção mais saudável para quem quer controlar o consumo de açúcar, sem abrir mão do sabor. Porém, é importante lembrar que mesmo com menos açúcares, a tablete de chocolate ainda contém calorias e deve ser consumida com moderação para não afetar o peso.

Uma das grandes vantagens de se optar pela tablete de 70% cacau é que ela pode ser usada em diversas receitas, como bolos, coberturas e até sobremesas. Isso faz com que ela seja uma boa opção para quem quer fazer pratos saborosos sem comprometer a saúde. É possível usar pedaços de tablete de chocolate amargo em receitas de bolo, cookies ou muffins, por exemplo, para deixá-los mais saborosos e menos calóricos.

Outra opção para aproveitar os benefícios do chocolate amargo é acrescentando-o em receitas de sorvete caseiro. Ao invés de utilizar um sorvete pronto que pode conter açúcares e gorduras, é possível adicionar pedaços de tablete de chocolate de 70% cacau a uma base de creme ou leite condensado, para criar um sorvete mais saudável e ainda mais delicioso.

É importante lembrar que o chocolate é um alimento calórico e, por isso, deve ser consumido com moderação. No entanto, optar por uma tablete de 70% cacau pode ser uma escolha mais saudável e com benefícios para a saúde. Além disso, ela pode ser usada em diversas receitas, desde bolos até sorvetes, dando mais sabor aos pratos sem prejudicar a saúde. Portanto, é possível aproveitar o sabor e os benefícios do chocolate amargo sem culpa, desde que o consumo seja equilibrado e moderado.

Vou ganhar peso se consumir 5 unidades (25 g) Tablete 70% Cacau?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 5 unidades (25 g) Tablete 70% Cacau vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 5 unidades (25 g) Tablete 70% Cacau. Como você pode ver no topo, o produto 5 unidades (25 g) Tablete 70% Cacau contém 124 calorias. 5 unidades (25 g) Tablete 70% Cacau, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 5 unidades (25 g) Tablete 70% Cacau não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 5 unidades (25 g) Tablete 70% Cacau em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 5 unidades (25 g) Tablete 70% Cacau não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 5 unidades (25 g) Tablete 70% Cacau?

Você consumiu 5 unidades (25 g) Tablete 70% Cacau produtos contendo 124 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 5 unidades (25 g) Tablete 70% Cacau está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 124 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 5 unidades (25 g) Tablete 70% Cacau estão listados abaixo.