As balas de canela têm se tornado uma das escolhas preferidas de muitas pessoas que buscam um docinho no meio do dia ou no fim da tarde. Com apenas 79 calorias em 5 unidades (20g), elas podem ser uma opção adequada para quem não quer sabotar a dieta. Neste artigo, vamos falar sobre os benefícios da canela e por que essas balas podem ser uma boa escolha.

A canela é uma especiaria bastante utilizada na culinária mundial. Além de conferir um sabor marcante aos pratos, ela possui propriedades medicinais que a tornam um aliado para a saúde. Entre os benefícios da canela, destacam-se sua ação anti-inflamatória, antioxidante e antibacteriana. Além disso, ela ajuda a controlar o açúcar no sangue e pode contribuir para a perda de peso.

Quando combinada com outros ingredientes saudáveis, como o açúcar de coco ou o mel, por exemplo, a canela pode ser uma opção de doce mais equilibrado. As balas de canela, especificamente, são uma opção prática e fácil de transportar. Com apenas 79 calorias em 5 unidades, elas podem ajudar a satisfazer a vontade de comer doce sem comprometer a dieta.

Outro benefício das balas de canela é que elas são uma opção de lanche ou sobremesa que pode ser consumida por pessoas que têm restrições alimentares. Se você é intolerante à lactose, por exemplo, ou alérgico a glúten, pode optar por essas balas sem preocupação. Elas também são veganas, o que significa que não contêm nenhum ingrediente de origem animal.

Para quem pratica atividades físicas, as balas de canela podem ser uma opção interessante antes ou depois do treino. A canela ajuda a melhorar a circulação sanguínea e pode contribuir para o desempenho físico. Além disso, ela ajuda a reduzir a inflamação muscular após o exercício, o que pode ajudar na recuperação.

É importante lembrar que, mesmo sendo uma opção mais saudável, as balas de canela devem ser consumidas com moderação. O açúcar, mesmo em pequenas quantidades, pode ser prejudicial à saúde se consumido em excesso. Se você quer adotar hábitos mais saudáveis, é importante equilibrar o consumo de açúcar com uma alimentação saudável e a prática regular de atividades físicas.

Por fim, as balas de canela podem ser uma opção interessante para quem busca um doce mais equilibrado e saudável. Com apenas 79 calorias em 5 unidades, elas podem ser uma escolha adequada para quem não quer comprometer a dieta. Além disso, a canela oferece benefícios nutricionais importantes que podem contribuir para a saúde. Lembre-se sempre de adotar hábitos saudáveis e equilibrados em todas as áreas da vida.

Vou ganhar peso se consumir 5 unidades (20 g) Bala de Canela?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 5 unidades (20 g) Bala de Canela vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 5 unidades (20 g) Bala de Canela. Como você pode ver no topo, o produto 5 unidades (20 g) Bala de Canela contém 79 calorias. 5 unidades (20 g) Bala de Canela, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 5 unidades (20 g) Bala de Canela não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 5 unidades (20 g) Bala de Canela em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 5 unidades (20 g) Bala de Canela não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 5 unidades (20 g) Bala de Canela?

Você consumiu 5 unidades (20 g) Bala de Canela produtos contendo 79 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 5 unidades (20 g) Bala de Canela está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 79 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 5 unidades (20 g) Bala de Canela estão listados abaixo.