![Quantas calorias em 4 unidades (30 g) Torrada Especial Canela e Passas?](https://www.quantascaloria.com.br/Uploads/Kaloriler/4-unidades-30-g-torrada-especial-canela-e-passas.jpg)
As torradas especiais de canela e passas têm sido uma escolha popular entre muitas pessoas que procuram uma opção deliciosa para café da manhã ou para um lanche da tarde. Essas torradas são normalmente produzidas com ingredientes de alta qualidade que contribuem para o seu sabor e valor nutricional.
Com apenas 113 calorias por quatro unidades (30 g) de torradas, esse lanche pode ser uma opção saudável para quem está procurando manter uma dieta equilibrada. As torradas de canela e passas podem ser uma excelente escolha para quem está buscando uma fonte de carboidratos para fornecer energia ao corpo ao longo do dia.
Além disso, a canela é conhecida por seus benefícios à saúde, como propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. A canela pode ajudar a reduzir o nível de açúcar no sangue e ajudar na prevenção de doenças crônicas como diabetes tipo 2 e problemas cardíacos.
As passas também são um ingrediente saudável em torradas de canela e passas. As passas são uma fonte rica em fibras solúveis e insolúveis, o que ajuda a melhorar o processo digestivo e manter o trato intestinal saudável. As passas também são uma fonte natural de açúcar, o que as torna uma alternativa mais saudável do que outros ingredientes carregados de açúcar.
A quantidade de calorias em torradas de canela e passas pode variar dependendo do tamanho e da marca. Por isso, é importante verificar a tabela nutricional da embalagem para ter certeza da porção recomendada.
As torradas especiais de canela e passas podem ser uma excelente opção para um lanche rápido e fácil. Você pode aproveitar as torradas com uma variedade de coberturas, como manteiga de amendoim, geleias, mel e cream cheese. As torradas de canela e passas também podem ser um complemento perfeito para café ou chá no café da manhã ou da tarde.
Para aqueles que procuram opções de lanches mais saudáveis, as torradas de canela e passas são certamente uma escolha a considerar. Além disso, as torradas podem ser facilmente levadas para o trabalho, escola ou viagens, tornando-as um lanche conveniente para qualquer ocasião.
Em resumo, as torradas especiais de canela e passas são uma excelente opção de lanche saudável e nutritivo. Com apenas 113 calorias para quatro unidades (30 g), as torradas podem fornecer energia suficiente para mantê-lo com energia durante o dia. Além disso, a combinação de canela e passas pode contribuir para uma variedade de benefícios à saúde. Por fim, as torradas de canela e passas são uma opção fácil e conveniente que pode ser apreciada em qualquer lugar e a qualquer momento.
Valores Nutricionais de 4 unidades (30 g) Torrada Especial Canela e Passas
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 113 kcal |
Gordura (g) | 1.4 g |
Carboidratos (g) | 22 g |
Proteína (g) | 3.5 g |
Quebra de calorias: 11% gordura, 77% carboidratos, 12% proteína
Vou ganhar peso se consumir 4 unidades (30 g) Torrada Especial Canela e Passas?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 4 unidades (30 g) Torrada Especial Canela e Passas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 4 unidades (30 g) Torrada Especial Canela e Passas. Como você pode ver no topo, o produto 4 unidades (30 g) Torrada Especial Canela e Passas contém 113 calorias. 4 unidades (30 g) Torrada Especial Canela e Passas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 4 unidades (30 g) Torrada Especial Canela e Passas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 4 unidades (30 g) Torrada Especial Canela e Passas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 4 unidades (30 g) Torrada Especial Canela e Passas não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 4 unidades (30 g) Torrada Especial Canela e Passas?
Você consumiu 4 unidades (30 g) Torrada Especial Canela e Passas produtos contendo 113 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 4 unidades (30 g) Torrada Especial Canela e Passas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 113 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 113 calorias depois de praticar um dos esportes acima.