A alfarroba é um alimento que vem ganhando cada vez mais espaço no mercado por seus benefícios à saúde e por ser uma opção mais saudável em substituição ao chocolate convencional. A Alfarroba com damasco da marca ABC, por exemplo, possui apenas 81 calorias em 3 unidades de 25g, sendo uma excelente alternativa para quem busca manter uma alimentação balanceada.
A alfarroba é o fruto da alfarrobeira, uma árvore que cresce principalmente em regiões do Mediterrâneo. Ela é rica em nutrientes e possui um sabor adocicado semelhante ao do chocolate, porém com baixo teor de gordura e açúcar. Além disso, a alfarroba é rica em flavonoides, que ajudam a prevenir doenças cardíacas e possuem propriedades antioxidantes.
O damasco, por sua vez, é uma fruta rica em vitaminas A e C, além de ser uma excelente fonte de fibras. Quando combinado com a alfarroba, o damasco adiciona um sabor levemente ácido que equilibra o sabor adocicado da alfarroba.
A Alfarroba com Damasco da ABC é uma opção interessante para quem busca uma alternativa mais saudável ao chocolate convencional, já que é livre de açúcares e gorduras adicionadas. Além disso, é uma opção saborosa para quem busca manter uma alimentação balanceada e não quer abrir mão de um doce de vez em quando.
A alfarroba também é uma opção interessante para quem possui alguma intolerância ou sensibilidade ao chocolate, já que é um alimento de origem vegetal e não possui lactose ou glúten em sua composição. Por isso, é uma opção interessante para pessoas que possuem intolerância ou alergias alimentares.
A Alfarroba com Damasco da ABC é um alimento saudável e saboroso, que pode ser consumido como um snack entre as refeições ou como sobremesa. É uma opção interessante para quem busca uma alimentação mais equilibrada e não quer abrir mão de um doce ocasionalmente.
É importante lembrar que mesmo sendo uma opção mais saudável, a Alfarroba com Damasco da ABC não deve ser consumida em excesso, já que ainda contém açúcar em sua composição. Por isso, é necessário seguir uma alimentação balanceada e controlar o consumo de alimentos doces e calóricos.
Em resumo, a Alfarroba com Damasco da ABC é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma alternativa mais equilibrada ao chocolate convencional. Rica em nutrientes e com baixo teor de gordura e açúcar, é uma opção interessante para quem busca manter uma alimentação saudável e equilibrada. Porém, é importante consumir com moderação e seguir uma dieta balanceada para obter os melhores benefícios à saúde.
Valores Nutricionais de 3 unidades (25 g) Alfarroba com Damasco
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 81 kcal |
Gordura (g) | 2 g |
Carboidratos (g) | 15 g |
Proteína (g) | 1 g |
Quebra de calorias: 22% gordura, 73% carboidratos, 5% proteína
Vou ganhar peso se consumir 3 unidades (25 g) Alfarroba com Damasco?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 3 unidades (25 g) Alfarroba com Damasco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 3 unidades (25 g) Alfarroba com Damasco. Como você pode ver no topo, o produto 3 unidades (25 g) Alfarroba com Damasco contém 81 calorias. 3 unidades (25 g) Alfarroba com Damasco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 3 unidades (25 g) Alfarroba com Damasco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 3 unidades (25 g) Alfarroba com Damasco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 3 unidades (25 g) Alfarroba com Damasco não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 3 unidades (25 g) Alfarroba com Damasco?
Você consumiu 3 unidades (25 g) Alfarroba com Damasco produtos contendo 81 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 3 unidades (25 g) Alfarroba com Damasco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 81 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 13 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 11 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 81 calorias depois de praticar um dos esportes acima.