Os biscoitos Passatempo são um grande sucesso entre os amantes de biscoitos, e a versão de chocolate é uma das mais populares. Com apenas 3 biscoitos (30g) você já consome 135 calorias, o que pode ser um problema para aqueles que estão buscando uma alimentação mais saudável.
Apesar disso, os biscoitos Passatempo de chocolate possuem um sabor delicioso e uma textura crocante, o que os torna irresistíveis. Eles são ótimos para serem consumidos como um lanche rápido ou como sobremesa após uma refeição, mas é importante lembrar que devem ser consumidos com moderação.
Cada pacote de biscoitos Passatempo de chocolate contém uma porção de 30g, o que equivale a aproximadamente 3 biscoitos. Eles são feitos com ingredientes simples como açúcar, farinha de trigo, gordura vegetal hidrogenada, cacau em pó, sal, fermentos químicos e aromatizantes, o que os torna uma opção prática para aqueles momentos em que bate aquela vontade de comer um doce.
Para aqueles que estão preocupados com as calorias, é importante lembrar que os biscoitos Passatempo de chocolate são uma opção calórica e que devem ser consumidos com moderação. Além disso, é importante lembrar que eles não fornecem nutrientes importantes para o organismo, como vitaminas e minerais.
No entanto, existem algumas formas de tornar o consumo dos biscoitos Passatempo de chocolate um pouco mais saudável. Uma opção é combiná-los com alimentos mais nutritivos, como frutas frescas, iogurte natural ou até mesmo uma vitamina de frutas.
Outra opção é escolher um horário específico do dia para consumir os biscoitos, como antes de um treino físico ou como uma sobremesa após o jantar. Dessa forma, você pode controlar melhor a quantidade de calorias consumidas e ainda aproveitar o sabor delicioso dos biscoitos.
No geral, os biscoitos Passatempo de chocolate são uma opção deliciosa para aqueles momentos em que queremos uma sobremesa ou um lanche rápido. No entanto, é importante lembrar que devem ser consumidos com moderação, já que são ricos em calorias e não fornecem nutrientes importantes para o organismo. Combiná-los com alimentos mais nutritivos ou escolher um horário específico do dia para consumi-los são opções para tornar o consumo um pouco mais saudável.
Valores Nutricionais de 3 biscoitos (30 g) Passatempo Chocolate
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 135 kcal |
Gordura (g) | 4.3 g |
Carboidratos (g) | 22 g |
Proteína (g) | 1.7 g |
Quebra de calorias: 29% gordura, 66% carboidratos, 5% proteína
Vou ganhar peso se consumir 3 biscoitos (30 g) Passatempo Chocolate?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 3 biscoitos (30 g) Passatempo Chocolate vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 3 biscoitos (30 g) Passatempo Chocolate. Como você pode ver no topo, o produto 3 biscoitos (30 g) Passatempo Chocolate contém 135 calorias. 3 biscoitos (30 g) Passatempo Chocolate, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 3 biscoitos (30 g) Passatempo Chocolate não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 3 biscoitos (30 g) Passatempo Chocolate em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 3 biscoitos (30 g) Passatempo Chocolate não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 3 biscoitos (30 g) Passatempo Chocolate?
Você consumiu 3 biscoitos (30 g) Passatempo Chocolate produtos contendo 135 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 3 biscoitos (30 g) Passatempo Chocolate está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 135 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 135 calorias depois de praticar um dos esportes acima.