O Pão Leve Integral tem sido uma escolha popular para quem busca uma dieta saudável. Com apenas 117 calorias por 50g (duas fatias), o Pão Leve Integral é um alimento nutritivo que pode ajudar a manter o corpo saudável e em forma.
Uma das razões pelas quais o Pão Leve Integral é tão saudável é porque ele é feito com farinha integral. Isso significa que ele é feito com todo o grão, incluindo a casca e o endosperma. Isso torna o pão mais rico em nutrientes do que os pães brancos comuns, que geralmente são feitos com farinha refinada.
Além disso, o Pão Leve Integral também é uma fonte de fibras. As fibras são importantes na dieta porque ajudam a manter o sistema digestivo saudável e podem ajudar a diminuir o colesterol. Com 1,7g de fibras por fatia, o Pão Leve Integral é uma boa escolha para quem busca uma dieta equilibrada.
Outra vantagem do Pão Leve Integral é que ele é baixo em calorias. Com apenas 117 calorias por duas fatias, ele é uma escolha saudável para quem está tentando perder peso ou manter o peso atual. Ele também tem menos carboidratos do que outros pães, o que pode ser uma opção interessante para quem segue uma dieta com baixo teor de carboidratos.
Devido a sua formulação, o Pão Leve Integral é uma opção interessante para quem busca uma alimentação saudável. Ele pode ser consumido em diferentes momentos do dia, desde o café da manhã até o jantar. Além disso, ele pode ser combinado com uma variedade de alimentos, como queijos, geleias, frutas e vegetais.
É importante lembrar que, apesar de ser uma escolha saudável, o Pão Leve Integral deve ser consumido com moderação. É importante ter em mente que a quantidade e a frequência do consumo devem ser equilibradas, independentemente do alimento escolhido.
Por fim, o Pão Leve Integral é uma ótima escolha para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Com apenas 117 calorias por duas fatias, ele é uma opção nutritiva e rica em fibras. Além disso, ele pode ser facilmente combinado com diferentes alimentos, tornando-o um alimento versátil e saboroso. Lembre-se de que, para uma dieta saudável, é importante variar os alimentos e consumir com moderação.
Valores Nutricionais de 2 fatias (50 g) Pão Leve Integral
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 117 kcal |
Gordura (g) | 0.6 g |
Carboidratos (g) | 23 g |
Proteína (g) | 5.4 g |
Quebra de calorias: 5% gordura, 77% carboidratos, 18% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 fatias (50 g) Pão Leve Integral?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 fatias (50 g) Pão Leve Integral vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 fatias (50 g) Pão Leve Integral. Como você pode ver no topo, o produto 2 fatias (50 g) Pão Leve Integral contém 117 calorias. 2 fatias (50 g) Pão Leve Integral, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 fatias (50 g) Pão Leve Integral não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 fatias (50 g) Pão Leve Integral em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 fatias (50 g) Pão Leve Integral não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 fatias (50 g) Pão Leve Integral?
Você consumiu 2 fatias (50 g) Pão Leve Integral produtos contendo 117 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 fatias (50 g) Pão Leve Integral está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 117 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 117 calorias depois de praticar um dos esportes acima.