O pão integral iogurte e cenoura é uma excelente escolha para quem deseja incluir alimentos nutritivos em sua dieta diária. Ele é uma opção saudável para aqueles que querem evitar alimentos processados e industrializados, além de ser fácil de encontrar em supermercados e padarias.
Em apenas duas fatias deste pão, é possível consumir até 115 calorias. Além disso, ele é feito com ingredientes integrais, que são ricos em fibras e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.
A adição de iogurte e cenoura torna essa opção ainda mais saudável, pois o iogurte é rico em probióticos, que ajudam a manter a saúde do intestino, além de ser uma fonte de proteínas. Já a cenoura, é rica em vitamina A, que é essencial para a saúde da visão, além de possuir diversas propriedades antioxidantes.
Para aqueles que desejam manter uma dieta equilibrada e saudável, é importante prestar atenção nas informações nutricionais dos alimentos que consomem. O pão integral iogurte e cenoura é uma excelente escolha, pois possui baixo teor de gorduras saturadas e açúcares, além de ser rico em nutrientes essenciais para o corpo.
Além disso, o pão integral iogurte e cenoura pode ser utilizado de diversas formas em receitas saudáveis, como sanduíches naturais, torradas com patês ou como acompanhamento de pratos leves. Ele é uma opção versátil e que pode ser consumida em diversas refeições ao longo do dia.
Para aqueles que desejam emagrecer, o pão integral iogurte e cenoura também é uma excelente opção, pois pode ajudar a manter a saciedade por mais tempo, evitando que as pessoas consumam alimentos calóricos em excesso.
Em resumo, o pão integral iogurte e cenoura é uma opção saudável e nutritiva que pode ser incluída na dieta diária de qualquer pessoa. Além de ser uma opção deliciosa e versátil, ele é uma escolha saudável para aqueles que buscam ter uma alimentação equilibrada e manter a saúde do corpo em dia.
Valores Nutricionais de 2 fatias (50 g) Pão Integral Iogurte e Cenoura
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 115 kcal |
Gordura (g) | 0.8 g |
Carboidratos (g) | 21 g |
Proteína (g) | 6.1 g |
Quebra de calorias: 6% gordura, 73% carboidratos, 21% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 fatias (50 g) Pão Integral Iogurte e Cenoura?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 fatias (50 g) Pão Integral Iogurte e Cenoura vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 fatias (50 g) Pão Integral Iogurte e Cenoura. Como você pode ver no topo, o produto 2 fatias (50 g) Pão Integral Iogurte e Cenoura contém 115 calorias. 2 fatias (50 g) Pão Integral Iogurte e Cenoura, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 fatias (50 g) Pão Integral Iogurte e Cenoura não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 fatias (50 g) Pão Integral Iogurte e Cenoura em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 fatias (50 g) Pão Integral Iogurte e Cenoura não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 fatias (50 g) Pão Integral Iogurte e Cenoura?
Você consumiu 2 fatias (50 g) Pão Integral Iogurte e Cenoura produtos contendo 115 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 fatias (50 g) Pão Integral Iogurte e Cenoura está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 115 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 115 calorias depois de praticar um dos esportes acima.