As sementes de linhaça são conhecidas por seus inúmeros benefícios à saúde, e a Estar Leve criou uma opção prática e saborosa para consumir essas sementes: sua linha de pães de forma enriquecidos com linhaça.

Cada fatia do pão Estar Leve Linhaça possui cerca de 59 calorias, o que torna uma opção leve para quem busca cuidar da alimentação sem abrir mão do pãozinho de cada dia. O pão é feito com farinha de trigo integral e linhaça moída, o que garante uma adição de fibras e nutrientes importantes à dieta.

Além disso, a linhaça contida no pão é rica em ômega-3 e ômega-6, ácidos graxos que ajudam a manter a saúde do coração e do cérebro. Esses compostos também possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, combatendo o envelhecimento precoce e reduzindo o risco de doenças como o câncer.

Outro benefício importante da linhaça é seu potencial de ajudar no controle glicêmico, o que é muito importante para quem sofre de diabetes ou pré-diabetes. As fibras presentes na semente retardam a absorção dos carboidratos pelo organismo, evitando picos de açúcar no sangue e ajudando a manter a glicemia sob controle.

Para quem está em busca de uma alimentação mais equilibrada, o pão Estar Leve Linhaça é uma ótima opção para substituir o pão branco tradicional. A adição de fibras e nutrientes importantes à dieta pode ajudar a melhorar o funcionamento do intestino, reduzir o risco de doenças crônicas e ainda contribuir para a perda de peso.

O pão Estar Leve Linhaça é um excelente aliado para uma alimentação saudável e equilibrada, mas vale lembrar que ele deve ser consumido com moderação, já que ainda é uma fonte de carboidratos. Aposte em combinações criativas para variar o consumo, como acompanhá-lo de uma fonte de proteína, como queijo cottage ou peito de peru, ou combiná-lo com uma salada de folhas verdes.

Com apenas 118 calorias em duas fatias, o pão Estar Leve Linhaça pode ser uma opção muito interessante para quem busca manter a dieta equilibrada e saudável. Com sua fórmula enriquecida em fibras e nutrientes importantes, o pão é uma ótima escolha para quem deseja cuidar da saúde sem abrir mão de um dos alimentos mais queridinhos dos brasileiros. Experimente e descubra essa deliciosa opção de pão de forma enriquecido com os poderosos benefícios da linhaça.

Vou ganhar peso se consumir 2 fatias (50 g) Estar Leve Linhaça?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 fatias (50 g) Estar Leve Linhaça vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 fatias (50 g) Estar Leve Linhaça. Como você pode ver no topo, o produto 2 fatias (50 g) Estar Leve Linhaça contém 118 calorias. 2 fatias (50 g) Estar Leve Linhaça, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 fatias (50 g) Estar Leve Linhaça não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 fatias (50 g) Estar Leve Linhaça em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 fatias (50 g) Estar Leve Linhaça não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 fatias (50 g) Estar Leve Linhaça?

Você consumiu 2 fatias (50 g) Estar Leve Linhaça produtos contendo 118 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 fatias (50 g) Estar Leve Linhaça está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 118 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 2 fatias (50 g) Estar Leve Linhaça estão listados abaixo.