A mortadela de frango com tomate seco e cebolinha é uma opção deliciosa e prática para quem busca um lanche rápido e saboroso. Com apenas 81 calorias em duas fatias de 40 gramas, é uma opção interessante para quem está de dieta ou busca equilibrar a alimentação.
A mortadela de frango é uma opção mais saudável do que a tradicional mortadela feita com carne suína, pois possui menos gordura saturada. O tomate seco e a cebolinha adicionam sabor e nutrientes, como vitaminas C e K, que contribuem para a saúde do corpo.
É importante, porém, estar atento aos ingredientes da mortadela de frango com tomate seco e cebolinha ao escolher a marca e o produto. Algumas marcas podem conter aditivos e conservantes que não são indicados para uma alimentação saudável. O ideal é optar por produtos mais naturais, sem adição de corantes, conservantes ou outros ingredientes artificiais.
Uma dica para aproveitar ao máximo a mortadela de frango com tomate seco e cebolinha é combiná-la com outros ingredientes saudáveis, como pães integrais, queijos magros, verduras e legumes. Dessa forma, é possível criar lanches variados e nutritivos, sem abrir mão do sabor.
Outra vantagem da mortadela de frango com tomate seco e cebolinha é que ela é uma opção bastante versátil na cozinha. Pode ser usada em saladas, sanduíches, omeletes e outras receitas, adicionando sabor e proteína para o prato.
É importante lembrar, porém, que a mortadela de frango com tomate seco e cebolinha não deve ser consumida em excesso, pois é uma fonte de sódio, que em grandes quantidades pode ser prejudicial à saúde. O ideal é equilibrar o consumo com outros alimentos saudáveis, como frutas, legumes e grãos.
Em resumo, a mortadela de frango com tomate seco e cebolinha é uma opção saborosa e prática para quem busca uma alimentação equilibrada. Com apenas 81 calorias em duas fatias de 40 gramas, é uma opção interessante para quem está fazendo dieta ou busca uma alimentação mais saudável. É importante, porém, escolher produtos mais naturais e equilibrar o consumo com outros alimentos saudáveis.
Valores Nutricionais de 2 fatias (40 g) Mortadela de Frango com Tomate Seco e Cebolinha
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 81 kcal |
Gordura (g) | 5.5 g |
Carboidratos (g) | 3 g |
Proteína (g) | 5.1 g |
Quebra de calorias: 60% gordura, 15% carboidratos, 25% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 fatias (40 g) Mortadela de Frango com Tomate Seco e Cebolinha?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 fatias (40 g) Mortadela de Frango com Tomate Seco e Cebolinha vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 fatias (40 g) Mortadela de Frango com Tomate Seco e Cebolinha. Como você pode ver no topo, o produto 2 fatias (40 g) Mortadela de Frango com Tomate Seco e Cebolinha contém 81 calorias. 2 fatias (40 g) Mortadela de Frango com Tomate Seco e Cebolinha, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 fatias (40 g) Mortadela de Frango com Tomate Seco e Cebolinha não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 fatias (40 g) Mortadela de Frango com Tomate Seco e Cebolinha em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 fatias (40 g) Mortadela de Frango com Tomate Seco e Cebolinha não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 fatias (40 g) Mortadela de Frango com Tomate Seco e Cebolinha?
Você consumiu 2 fatias (40 g) Mortadela de Frango com Tomate Seco e Cebolinha produtos contendo 81 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 fatias (40 g) Mortadela de Frango com Tomate Seco e Cebolinha está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 81 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 13 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 11 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 81 calorias depois de praticar um dos esportes acima.