O uso de suplementos alimentares para a prática de atividades físicas tem se tornado cada vez mais comum entre homens e mulheres. E, no caso das mulheres, é possível encontrar no mercado suplementos específicos para atender às suas necessidades nutricionais. E um deles é o Whey Femmina.
O Whey Femmina é um suplemento feito especialmente para mulheres que praticam atividades físicas, já que contém uma fórmula exclusiva, com o intuito de fornecer os nutrientes necessários para o corpo feminino. Sua formulação também conta com um sistema de absorção rápida, o que garante que ele seja muito eficiente logo após o treino.
Cada dosagem de 50 gramas do Whey Femmina contém 177 calorias, além de ser rico em proteínas, essenciais para a recuperação e crescimento dos músculos depois do exercício físico. É importante lembrar que o consumo de proteínas é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Além disso, o suplemento também contém vitaminas e minerais, necessários para a manutenção da saúde da mulher.
Outra vantagem do Whey Femmina é que ele ajuda a reduzir o percentual de gordura corporal, o que é importante para quem busca o emagrecimento saudável. Isso ocorre porque ele contém arginina, um aminoácido que auxilia na queima de gordura e no aumento da massa muscular, acelerando o metabolismo.
Apesar de contar com diversos benefícios, sua dose não pode ser muito exagerada, visto que grande quantidade de proteínas pode sobrecarregar o fígado e os rins. É necessário buscar o auxílio de um nutricionista para ajustar a quantidade ideal ao seu perfil.
O sabor do Whey Femmina também é um diferencial, eles são de diversas opções, alguns dos mais procurados são o chocolate, o morango e o baunilha. Ainda assim, é importante lembrar que os sabores podem variar de acordo com cada marca do suplemento.
A praticidade do Whey Femmina também é outro ponto a ser ressaltado, já que pode ser consumido em qualquer lugar, sendo o shake uma opção fácil e eficiente para quem não possui muito tempo para preparar uma refeição mais elaborada.
Em resumo, o Whey Femmina é um suplemento ideal para as mulheres que desejam melhorar seu desempenho nos treinos e alcançar seus objetivos mais rapidamente. No entanto, seu consumo deve ser feito com orientação especializada e aliado à prática de exercícios físicos e a uma alimentação balanceada. Por isso, se você está começando ou já pratica atividade física há algum tempo, vale a pena conhecer melhor este suplemento e entender como ele pode ajudá-la a alcançar seus objetivos.
Valores Nutricionais de 2 dosadores (50 g) Whey Femmina
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 177 kcal |
Gordura (g) | 1.5 g |
Carboidratos (g) | 6 g |
Proteína (g) | 35 g |
Quebra de calorias: 8% gordura, 14% carboidratos, 79% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 dosadores (50 g) Whey Femmina?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 dosadores (50 g) Whey Femmina vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 dosadores (50 g) Whey Femmina. Como você pode ver no topo, o produto 2 dosadores (50 g) Whey Femmina contém 177 calorias. 2 dosadores (50 g) Whey Femmina, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 dosadores (50 g) Whey Femmina não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 dosadores (50 g) Whey Femmina em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 dosadores (50 g) Whey Femmina não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 dosadores (50 g) Whey Femmina?
Você consumiu 2 dosadores (50 g) Whey Femmina produtos contendo 177 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 dosadores (50 g) Whey Femmina está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 177 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 29 MinuAndar
- 13 Minu Corre
- 25 Minu Ciclo
- 17 Minu Nadar
* Você queimará 177 calorias depois de praticar um dos esportes acima.