O Isofort é um produto voltado para as pessoas que buscam uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas. Ele é uma proteína isolada do soro de leite, ou seja, é uma forma mais concentrada de whey protein. O produto é vendido em forma de pó e é fácil de ser preparado, podendo ser adicionado a receitas diversas ou apenas misturado com água ou leite.

Em uma porção de 2 colheres medida (30g) de Isofort há 121 calorias, o que faz dele uma opção interessante para quem busca controlar a ingestão calórica. Além disso, ele possui baixíssimos teores de gorduras e carboidratos, com 1g e 2,5g, respectivamente.

A proteína isolada do soro do leite presente no Isofort é de alta qualidade e possui grande quantidade de aminoácidos essenciais, responsáveis por manter o corpo em estado anabólico e assim, favorecer a recuperação muscular pós-treino. O produto também é rico em glutamina, um importante aminoácido para a saúde intestinal e imunológica.

Por ser uma excelente fonte de proteína de alto valor biológico, o Isofort é uma opção interessante para vegetarianos e veganos, que muitas vezes têm dificuldade em consumir quantidades suficientes de proteína por meio da alimentação. Além disso, o produto é livre de lactose, o que o torna adequado para pessoas com intolerância a esse açúcar presente no leite.

Outro benefício do Isofort é a sua praticidade de uso. Por estar disponível em forma de pó, ele pode ser facilmente adicionado a shakes, receitas de panquecas e waffles, bolos e outras preparações, proporcionando uma forma simples e saborosa de incluir proteína na alimentação.

Porém, é importante verificar com um nutricionista a quantidade adequada de proteína para cada indivíduo, além de adequar a ingestão de Isofort com uma alimentação equilibrada e atividade física regular. O excesso na ingestão de proteínas pode sobrecarregar os rins e gerar consequências negativas para a saúde.

Em resumo, o Isofort é uma opção de proteína isolada de alta qualidade, baixa em calorias, livre de lactose e prática de usar. Ele pode ser uma opção interessante para quem busca controlar o consumo calórico e incluir mais proteína na alimentação, mas é importante lembrar que ele deve ser combinado com uma dieta equilibrada e atividade física regular. Consulte sempre um nutricionista para orientações personalizadas.

Vou ganhar peso se consumir 2 colheres medida (30 g) Isofort?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 colheres medida (30 g) Isofort vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 colheres medida (30 g) Isofort. Como você pode ver no topo, o produto 2 colheres medida (30 g) Isofort contém 121 calorias. 2 colheres medida (30 g) Isofort, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 colheres medida (30 g) Isofort não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 colheres medida (30 g) Isofort em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 colheres medida (30 g) Isofort não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 colheres medida (30 g) Isofort?

Você consumiu 2 colheres medida (30 g) Isofort produtos contendo 121 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 colheres medida (30 g) Isofort está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 121 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 2 colheres medida (30 g) Isofort estão listados abaixo.