Maca é uma raiz originária dos Andes, rica em nutrientes, vitaminas, minerais e antioxidantes. Até recentemente, era conhecida principalmente pela sua capacidade de aumentar a libido e a fertilidade, mas estudos recentes estão demonstrando que essa erva pode ser um super alimento para um estilo de vida saudável e equilibrado. Hoje, vamos falar sobre os benefícios de duas colheres de sopa (20g) de Ativo Maca, que contêm 68 calorias.

1. Energia

Maca é um poderoso energizante, aumentando os níveis de energia de forma natural. Ela ajuda a combater a fadiga e a exaustão, proporcionando mais vigor e disposição ao longo do dia. Com Ativo Maca, você pode desfrutar de uma fonte natural de energia que não sobrecarrega o corpo, como acontece com bebidas energéticas à base de cafeína.

2. Fertilidade

Ativo Maca é conhecido há séculos por ser um afrodisíaco natural que aumenta a fertilidade tanto em homens quanto em mulheres. Ela ajuda a equilibrar hormônios que influenciam a fertilidade e estimula a produção de esperma e óvulos. Assim, se você está tentando engravidar, pode ser uma boa opção adicionar maca à sua dieta.

3. Equilíbrio hormonal

A raiz de Maca é rica em nutrientes que ajudam a regular a produção hormonal do corpo. Ela pode ajudar a equilibrar hormônios como a testosterona, o estrogênio e o cortisol. Além disso, maca é uma excelente fonte de ferro, o que é importante para o equilíbrio hormonal, especialmente nas mulheres.

4. Aumento do desempenho físico

Ativo Maca é frequentemente utilizado por atletas para melhorar o desempenho físico. Ela pode aumentar a resistência e a força, resultando em uma melhor performance atlética. Além disso, ela ajuda a reduzir o tempo de recuperação muscular após o exercício.

5. Melhora a memória e concentração

Alguns estudos descobriram que a raiz de Maca pode ajudar a melhorar a memória e a concentração. Ela pode ter efeito neuroprotetor, ajudando a prevenir a degeneração cerebral associada à idade e danos oxidativos.

6. Ação antioxidante

Maca é uma excelente fonte de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular e pela propagação de doenças. Os antioxidantes presentes em Ativo Maca têm uma importante ação anti-inflamatória e imunomoduladora, o que reforça o papel da maca como um super alimento.

7. Saúde óssea e cardiovascular

A maca contém importantes nutrientes que são essenciais para a saúde óssea e cardiovascular, como o cálcio, o fósforo e o ômega 3. Essas substâncias ajudam a proteger os ossos e a prevenir doenças cardiovasculares, como a hipertensão arterial e o colesterol elevado.

Em resumo, Ativo Maca é um super alimento que pode ser adicionado à sua dieta para desfrutar de inúmeros benefícios. A quantidade ideal para consumo diário é de 2 colheres de sopa (20g), que contêm apenas 68 calorias. Além de ser uma excelente fonte de energia, maca ajuda a equilibrar os hormônios, aumentar a fertilidade, melhorar a memória e concentração, proteger a saúde óssea e cardiovascular, e muito mais. Se você busca um estilo de vida mais saudável, não deixe de experimentar Ativo Maca.

Vou ganhar peso se consumir 2 colheres de sopa (20 g) Ativo Maca?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 colheres de sopa (20 g) Ativo Maca vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 colheres de sopa (20 g) Ativo Maca. Como você pode ver no topo, o produto 2 colheres de sopa (20 g) Ativo Maca contém 68 calorias. 2 colheres de sopa (20 g) Ativo Maca, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 colheres de sopa (20 g) Ativo Maca não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 colheres de sopa (20 g) Ativo Maca em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 colheres de sopa (20 g) Ativo Maca não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 colheres de sopa (20 g) Ativo Maca?

Você consumiu 2 colheres de sopa (20 g) Ativo Maca produtos contendo 68 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 colheres de sopa (20 g) Ativo Maca está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 68 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 2 colheres de sopa (20 g) Ativo Maca estão listados abaixo.