As Rocklets são chocolates pequenos, com formato de esfera, muito populares no Brasil. Com apenas 72 calorias em duas colheres de sopa, elas podem ser uma opção interessante para quem quer se deliciar sem exagerar nas calorias.

Os chocolates Rocklets são feitos com massa de cacau, açúcar, manteiga de cacau, gordura vegetal, leite em pó, emulsificante lecitina de soja e aromatizante artificial. Ou seja, são ricos em gorduras e açúcares, mas em pequenas quantidades podem ser consumidos sem grandes problemas.

Uma porção de Rocklets pode ajudar a combater a vontade de comer doces, já que o chocolate é um alimento que libera serotonina, o hormônio do prazer, no cérebro. Além disso, o consumo moderado de chocolate pode trazer benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças cardíacas.

Porém, é importante lembrar que os chocolates Rocklets são uma opção de sobremesa ou de lanche ocasional. O consumo excessivo de açúcares e gorduras pode levar ao ganho de peso e a problemas de saúde, como diabetes, hipertensão e aumento do colesterol.

Para quem quer manter uma alimentação saudável, é recomendado o consumo de frutas e oleaginosas como opções de snack entre as refeições. Porém, se você é um chocólatra assumido e não consegue resistir à tentação, as Rocklets podem ser uma opção interessante.

Para não exagerar no consumo de chocolate, é importante ter moderação e controlar o tamanho das porções. Duas colheres de sopa de Rocklets são suficientes para matar a vontade de comer doce sem prejudicar a saúde ou comprometer a dieta.

Em resumo, as Rocklets são umas das várias opções de doces disponíveis no mercado e com apenas 72 calorias em duas colheres de sopa elas podem ser consumidas sem prejudicar a saúde. Porém, é importante ter moderação e controlar o tamanho das porções para não exagerar nas gorduras e açúcares.

Vou ganhar peso se consumir 2 colheres de sopa (15 g) Rocklets?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 colheres de sopa (15 g) Rocklets vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 colheres de sopa (15 g) Rocklets. Como você pode ver no topo, o produto 2 colheres de sopa (15 g) Rocklets contém 72 calorias. 2 colheres de sopa (15 g) Rocklets, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 colheres de sopa (15 g) Rocklets não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 colheres de sopa (15 g) Rocklets em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 colheres de sopa (15 g) Rocklets não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 colheres de sopa (15 g) Rocklets?

Você consumiu 2 colheres de sopa (15 g) Rocklets produtos contendo 72 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 colheres de sopa (15 g) Rocklets está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 72 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 2 colheres de sopa (15 g) Rocklets estão listados abaixo.