O hambúrguer de ervilha é uma opção deliciosa e saudável para quem quer reduzir o consumo de carne, seja por razões éticas, ambientais ou de saúde. Com o sabor da carne, mas sem os seus malefícios, ele é uma excelente alternativa para quem busca variedade na dieta.
Cada porção de 80g do Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne contém 206 calorias, o que é uma quantidade razoável para uma refeição. Ele também tem um teor significativo de proteínas (12g), fibras (6g) e ferro (3,6mg), nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo.
Ao contrário dos hambúrgueres convencionais, que são feitos com carne de animais criados em condições precárias e alimentados com ração à base de soja e transgênicos, o hambúrguer de ervilha é uma opção vegana e vegetariana que não causa danos a animais e contribui para a sustentabilidade do planeta.
Além disso, o hambúrguer de ervilha é uma opção prática e versátil para o dia a dia. Ele pode ser preparado de diversas formas: grelhado, assado, na chapa, na air fryer ou até mesmo no micro-ondas. E pode ser combinado com diversos acompanhamentos: salada, pão integral, queijo vegano, molho de tomate, cebolas caramelizadas, cogumelos, entre outros.
Para aqueles que ainda não experimentaram o hambúrguer de ervilha, vale a pena dar uma chance. Ele pode ser uma nova descoberta gastronômica que vai trazer benefícios para a sua saúde, para os animais e para o meio ambiente.
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Em resumo, o hambúrguer de ervilha é uma opção saudável, saborosa e sustentável para quem deseja reduzir o consumo de carne. Com baixo teor de calorias e alto teor de proteínas, fibras e ferro, ele pode ser preparado de diversas formas e combinado com diversos acompanhamentos. Experimente e descubra uma nova forma de se alimentar de maneira consciente e equilibrada.
Valores Nutricionais de 2/3 unidade (80 g) Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 206 kcal |
Gordura (g) | 14 g |
Carboidratos (g) | 4.1 g |
Proteína (g) | 13 g |
Quebra de calorias: 65% gordura, 8% carboidratos, 27% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2/3 unidade (80 g) Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2/3 unidade (80 g) Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2/3 unidade (80 g) Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne. Como você pode ver no topo, o produto 2/3 unidade (80 g) Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne contém 206 calorias. 2/3 unidade (80 g) Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2/3 unidade (80 g) Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2/3 unidade (80 g) Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2/3 unidade (80 g) Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2/3 unidade (80 g) Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne?
Você consumiu 2/3 unidade (80 g) Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne produtos contendo 206 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2/3 unidade (80 g) Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 206 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 34 MinuAndar
- 15 Minu Corre
- 29 Minu Ciclo
- 20 Minu Nadar
* Você queimará 206 calorias depois de praticar um dos esportes acima.