A polpa de goiaba é um alimento bastante consumido em todo o país. Rica em vitaminas, minerais e fibras, essa fruta tem propriedades nutricionais que ajudam a manter a saúde em dia. Uma porção de 100ml de polpa de goiaba possui apenas 28 calorias, o que faz dela uma ótima opção para quem está procurando uma dieta mais saudável.

A goiaba é uma fruta com baixo teor calórico e rica em nutrientes. A polpa da goiaba é fonte de vitamina C, vitamina A, cálcio, fósforo, ferro e antioxidantes. Além disso, a fruta é rica em fibras, o que ajuda a regular o trânsito intestinal e a manter a saciedade, evitando a ingestão excessiva de alimentos.

A polpa de goiaba é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável. Uma porção de 100ml de polpa de goiaba possui apenas 28 calorias, o que faz dela uma ótima alternativa para quem quer perder peso ou manter o peso atual. Além disso, a fruta possui baixo teor de açúcar, o que é ideal para quem tem diabetes ou não quer consumir açúcar em excesso.

A goiaba é uma fruta bastante versátil e pode ser consumida de diversas formas. A polpa pode ser ingerida pura, em forma de suco ou vitamina, ou ainda ser utilizada em receitas de bolos, tortas e doces. Além disso, a polpa da goiaba pode ser congelada e armazenada por um tempo, o que a torna uma excelente opção para quem quer ter a fruta sempre por perto.

Quando consumida com moderação, a polpa de goiaba pode trazer diversos benefícios à saúde. A fruta ajuda a regular o colesterol, a prevenir algumas doenças cardiovasculares, a controlar a pressão arterial e a combater os radicais livres. Além disso, a polpa da goiaba é uma excelente fonte de energia, o que ajuda a melhorar o desempenho físico e mental.

A polpa de goiaba é um alimento muito saudável e nutritivo, que pode trazer diversos benefícios para a saúde. Porém, como todo alimento, deve ser consumida com moderação. A ingestão exagerada de goiaba pode causar diarreia e desconforto intestinal, devido ao alto teor de fibras presentes na fruta.

Portanto, se você está procurando uma opção saudável, saborosa e de baixa caloria, a polpa de goiaba é uma excelente escolha. Com apenas 28 calorias por porção de 100ml, você pode desfrutar de todos os nutrientes e benefícios que essa fruta oferece, sem comprometer a sua dieta. Experimente incluir a polpa de goiaba na sua alimentação e descubra como ela pode contribuir para a sua saúde e bem-estar.

Vou ganhar peso se consumir 100 ml Polpa de Goiaba?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 ml Polpa de Goiaba vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 ml Polpa de Goiaba. Como você pode ver no topo, o produto 100 ml Polpa de Goiaba contém 28 calorias. 100 ml Polpa de Goiaba, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 ml Polpa de Goiaba não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 ml Polpa de Goiaba em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 ml Polpa de Goiaba não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 100 ml Polpa de Goiaba?

Você consumiu 100 ml Polpa de Goiaba produtos contendo 28 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 ml Polpa de Goiaba está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 28 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 100 ml Polpa de Goiaba estão listados abaixo.