Se você está procurando uma carne saborosa e com baixo teor de calorias, o pastrami de Peru pode ser a escolha perfeita. Com apenas 123 calorias por 100 gramas, ele é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável.
Feito a partir do peru, o pastrami é uma opção de carne magra, com baixo teor de gordura e alto teor de proteínas. Além disso, ele é rico em vitaminas e minerais essenciais para uma dieta equilibrada.
O pastrami de Peru é produzido a partir do peito do peru, que é marinado em uma mistura de temperos antes de ser cozido em fogo baixo. Isso garante que a carne fique macia e saborosa, com um aroma característico.
Uma das grandes vantagens do pastrami de Peru é a sua versatilidade na cozinha. Ele pode ser utilizado em sanduíches, saladas, risotos e diversas outras receitas. Além disso, ele é uma ótima opção para quem busca variar a dieta com novos sabores e texturas.
Outra vantagem do pastrami de Peru é a sua facilidade de preparo. Ele pode ser comprado pronto no mercado ou feito em casa com ingredientes simples. Basta marinar o peito de peru com uma mistura de temperos, como pimenta preta, mostarda e alho, e levar ao forno por algumas horas.
Além de ser uma opção saudável e saborosa, o pastrami de Peru também é uma escolha sustentável. A produção de carne de frango e peru é menos prejudicial ao meio ambiente do que a de carne vermelha, o que faz com que o consumo de pastrami de Peru seja uma escolha mais consciente.
Em resumo, o pastrami de Peru é uma opção saudável, saborosa e versátil para quem busca uma alimentação equilibrada. Com baixo teor de calorias e alto teor de proteínas, ele é uma ótima escolha para aqueles que buscam uma dieta mais saudável e sustentável. Experimente hoje mesmo e descubra todo o sabor e benefícios que o pastrami de Peru pode oferecer.
Valores Nutricionais de 100 G Pastrami de Peru
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 123 kcal |
Gordura (g) | 4.33 g |
Carboidratos (g) | 3.68 g |
Proteína (g) | 16.3 g |
Quebra de calorias: 33% gordura, 12% carboidratos, 55% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 G Pastrami de Peru?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 G Pastrami de Peru vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 G Pastrami de Peru. Como você pode ver no topo, o produto 100 G Pastrami de Peru contém 123 calorias. 100 G Pastrami de Peru, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 G Pastrami de Peru não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 G Pastrami de Peru em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 G Pastrami de Peru não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 G Pastrami de Peru?
Você consumiu 100 G Pastrami de Peru produtos contendo 123 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 G Pastrami de Peru está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 123 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 123 calorias depois de praticar um dos esportes acima.