A massa-mãe é um ingrediente muito antigo utilizado em diversas culturas para fermentar pães, bolos e outras receitas. Ela é obtida a partir da fermentação natural de farinha e água, e pode ser utilizada tanto para produzir pães mais saborosos quanto para aumentar sua durabilidade.
Hoje em dia, a massa-mãe em pó se tornou uma opção prática para quem quer utilizar este ingrediente em suas receitas sem precisar criar e manter uma cepa de fermentação natural. É uma maneira conveniente de adicionar sabor e saúde aos seus produtos de panificação.
A massa-mãe em pó é rica em vitaminas do complexo B e minerais, como ferro e zinco. Ela também é uma boa fonte de fibras, que ajudam na regularização do intestino. Além disso, a fermentação natural a partir da massa-mãe pode tornar o pão mais digerível e menos prejudicial à saúde.
Porém, é importante lembrar que a massa-mãe em pó pode conter açúcar adicionado, o que aumenta o teor calórico da receita. É importante verificar o rótulo do produto antes de adicioná-lo à sua receita.
A quantidade de calorias em 100g de massa-mãe em pó é de 258 calorias. Este valor pode variar de acordo com a marca e a composição do produto, mas deve ser levado em consideração por quem está em dieta de emagrecimento ou controlando a ingestão de calorias.
Quando utilizar a massa-mãe em pó em suas receitas, é importante seguir as instruções do fabricante e adicionar à proporção correta. A massa-mãe em pó pode ajudar a criar um sabor mais complexo e profundo em seus pães, bolos e outras receitas.
Em conclusão, a massa-mãe em pó é uma opção conveniente e saudável para quem quer adicionar sabor e saúde às suas receitas de panificação. Porém, é importante verificar a composição do produto e seguir as instruções do fabricante para obter os melhores resultados. Com cuidado e atenção, é possível criar pães deliciosos e saudáveis utilizando a massa-mãe em pó como ingrediente principal.
Valores Nutricionais de 100 G Massa-Mãe Em Pó
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 258 kcal |
Gordura (g) | 1 g |
Carboidratos (g) | 51 g |
Proteína (g) | 7 g |
Quebra de calorias: 2% gordura, 86% carboidratos, 12% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 G Massa-Mãe Em Pó?
Quanto à questão de saber se 100 G Massa-Mãe Em Pó vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 100 G Massa-Mãe Em Pó é 258 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 100 G Massa-Mãe Em Pó, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 100 G Massa-Mãe Em Pó com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 100 G Massa-Mãe Em Pó?
Você consumiu 100 G Massa-Mãe Em Pó produto com 258 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 100 G Massa-Mãe Em Pó está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 258 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 258 calorias.
- 43 MinuAndar
- 19 Minu Corre
- 36 Minu Ciclo
- 25 Minu Nadar
* Você queimará 258 calorias depois de praticar um dos esportes acima.