Se você é fã de geleia, pode estar se perguntando quantas calorias serão adicionadas a sua dieta. Bem, a resposta depende do sabor da geleia que você escolher. A boa notícia é que, independentemente do sabor, a quantidade de calorias que você consumirá por porção é relativamente baixa. Uma porção de 100 gramas de geleia contém cerca de 266 calorias. Continue lendo para saber mais sobre os diferentes sabores de geleia e as calorias que cada um contém.

Geleia de Morango: Com um sabor doce e frutado, a geleia de morango é uma das mais populares. Em uma porção de 100 gramas, há cerca de 260 calorias. Embora não contenha muitas calorias, a geleia de morango é mais do que apenas uma sobremesa saborosa. Ela também é rica em antioxidantes, como a vitamina C, que ajudam a combater os radicais livres no corpo.

Geleia de Uva: A geleia de uva é um sabor clássico que muitos adoram. Uma porção de 100 gramas de geleia de uva contém cerca de 267 calorias. Além de ser uma opção saborosa para o café da manhã ou lanche, a uva é uma fonte de antioxidantes e possui propriedades anti-cancerígenas.

Geleia de Framboesa: A geleia de framboesa é uma das mais adocicadas, com um sabor que agrada a muitos. Em uma porção de 100 gramas, a geleia de framboesa contém cerca de 264 calorias. Além de ser uma opção deliciosa para o café da manhã, também é rica em vitaminas e antioxidantes.

Geleia de Pêssego: A geleia de pêssego é uma opção popular de doce de frutas. Com um sabor suave e doce, ela contém cerca de 258 calorias por porção de 100 gramas. Além de ser uma sobremesa saborosa, a fruta é rica em nutrientes benéficos para a saúde, como vitaminas A e C.

Geleia de Abacaxi: A geleia de abacaxi é outra opção deliciosa para quem quer incluir uma sobremesa doce em sua dieta. Uma porção de 100 gramas contém cerca de 265 calorias. Além disso, o abacaxi é uma fonte de vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

Geleia de Mora: A geleia de mora é uma opção mais acida e menos doce. Em uma porção de 100 gramas, a geleia de mora contém cerca de 258 calorias. Além de ser saborosa, a mora é uma fonte rica de antioxidantes, que ajudam a combater o estresse oxidativo no corpo.

Geleia de Damasco: A geleia de damasco é uma opção mais exótica para quem procura uma novidade. Uma porção de 100 gramas contém cerca de 257 calorias. Além de ser saborosa, o damasco é rico em vitamina A, que ajuda a manter uma pele saudável e brilhante.

Em conclusão, a geleia é uma sobremesa saborosa e relativamente saudável para quem quer incluí-la em sua dieta. Os diferentes sabores de geleia têm quantidades de calorias semelhantes e podem ser uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanche. Além disso, cada sabor de geleia é uma fonte de nutrientes benéficos para a saúde, como antioxidantes, vitaminas e minerais. Portanto, escolha o sabor que mais lhe agrada e desfrute de uma sobremesa saborosa e nutritiva.

Vou ganhar peso se consumir 100 G Geléia (Todos os Sabores)?

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O que devemos fazer se consumirmos 100 G Geléia (Todos os Sabores)?

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