Coxinha de batata com frango e catupiry é um petisco muito popular no Brasil. Essa delícia, que combina a massa de batata com recheio de frango e catupiry, é muito saborosa e deixa qualquer um com água na boca. No entanto, é importante lembrar que ela é bastante calórica. Apenas 100 g desse salgadinho contém cerca de 299 calorias.
Se você é preocupado com a sua saúde e quer manter uma alimentação equilibrada, é importante consumir a coxinha de batata com frango e catupiry com moderação. Seu alto teor calórico pode levar ao ganho de peso, principalmente se consumido em excesso.
Se você não quer abrir mão de provar essa delícia, uma dica é optar por uma versão assada da coxinha. Assim, você reduz o teor de gordura e calorias do petisco. Outra opção é incluir a coxinha de batata com frango e catupiry em uma refeição equilibrada, acompanhada de salada e um carboidrato integral.
A coxinha de batata com frango e catupiry pode ser encontrada em diversas padarias e lanchonetes pelo país. No entanto, é importante optar por estabelecimentos confiáveis, que seguem as normas sanitárias e oferecem produtos frescos e de qualidade.
Para quem pratica atividade física regularmente, a coxinha de batata com frango e catupiry pode ser consumida com um pouco mais de liberdade, já que o exercício ajuda a equilibrar o consumo de calorias.
Enfim, a coxinha de batata com frango e catupiry é uma delícia que pode ser apreciada com moderação. É importante lembrar que o equilíbrio é a chave para uma alimentação saudável e o controle do peso corporal. Portanto, ao consumir essa iguaria, lembre-se de balancear a sua dieta e praticar atividades físicas. Assim, você pode saborear essa delícia sem culpa e aproveitar todas as suas qualidades gastronômicas.
Valores Nutricionais de 100 g Coxinha de Batata com Frango e Catupiry
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 299 kcal |
Gordura (g) | 14 g |
Carboidratos (g) | 33 g |
Proteína (g) | 8.7 g |
Quebra de calorias: 43% gordura, 45% carboidratos, 12% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 g Coxinha de Batata com Frango e Catupiry?
Quanto à questão de saber se 100 g Coxinha de Batata com Frango e Catupiry vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 100 g Coxinha de Batata com Frango e Catupiry é 299 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 100 g Coxinha de Batata com Frango e Catupiry, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 100 g Coxinha de Batata com Frango e Catupiry com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 100 g Coxinha de Batata com Frango e Catupiry?
Você consumiu 100 g Coxinha de Batata com Frango e Catupiry produto com 299 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 100 g Coxinha de Batata com Frango e Catupiry está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 299 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 299 calorias.
- 49 MinuAndar
- 23 Minu Corre
- 42 Minu Ciclo
- 29 Minu Nadar
* Você queimará 299 calorias depois de praticar um dos esportes acima.