Batata assada é um prato delicioso e saudável que pode ser preparado de diversas formas. Além disso, é uma opção que pode ser consumida tanto no almoço quanto no jantar, acompanhando uma proteína ou até mesmo sozinha. A versão com páprica, por sua vez, é uma opção ainda mais saborosa e que vale a pena experimentar.
Uma porção de 100 gramas de batata assada com páprica possui cerca de 153 calorias. Essa quantidade pode variar um pouco dependendo dos ingredientes adicionados no preparo, mas, em geral, a batata assada é um prato de baixa caloria e é rica em nutrientes importantes para o nosso organismo.
Além de ser uma opção saudável, a batata assada com páprica é também muito saborosa. A páprica é um tempero originário da Europa Oriental que confere um sabor único e picante ao prato, além de ser rico em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres presentes no nosso organismo.
Para preparar essa deliciosa receita, basta cortar as batatas em rodelas ou cubos, temperar com um pouco de sal, páprica, azeite e alecrim e assar no forno até que fiquem crocantes e douradas. O resultado é uma batata assada com uma textura incrível, um sabor delicioso e com poucas calorias.
Além da páprica, você pode acrescentar outros ingredientes no preparo da sua batata assada, como ervas finas, alho, cebola, pimenta e queijo. Esses ingredientes são bastante versáteis e combinam muito bem com a receita, dando um toque a mais de sabor ao prato.
Mas não se engane, apesar de ser um prato saudável, a batata assada com páprica não é recomendada para quem está em uma dieta restritiva ou para quem deseja emagrecer rapidamente. O ideal é consumir com moderação e balancear com outras opções igualmente saudáveis, como saladas, legumes e frutas.
Para finalizar, a batata assada com páprica é uma opção deliciosa, saudável e fácil de preparar que pode ser uma excelente opção para uma refeição saborosa, nutritiva e com poucas calorias. Experimente essa receita, adapte ao seu paladar e surpreenda seus amigos e familiares.
Valores Nutricionais de 100 g Batata Assada com Páprica
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 153 kcal |
Gordura (g) | 4.9 g |
Carboidratos (g) | 23 g |
Proteína (g) | 1 g |
Quebra de calorias: 31% gordura, 66% carboidratos, 3% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 g Batata Assada com Páprica?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Batata Assada com Páprica vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Batata Assada com Páprica. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Batata Assada com Páprica contém 153 calorias. 100 g Batata Assada com Páprica, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Batata Assada com Páprica não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Batata Assada com Páprica em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Batata Assada com Páprica não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 g Batata Assada com Páprica?
Você consumiu 100 g Batata Assada com Páprica produtos contendo 153 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Batata Assada com Páprica está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 153 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 25 MinuAndar
- 11 Minu Corre
- 21 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 153 calorias depois de praticar um dos esportes acima.