Crackers orgânicos e integrais são uma opção saudável e deliciosa para quem busca um lanche prático e nutritivo. Feitos com ingredientes naturais e integrais, esses crackers são ricos em fibras e nutrientes, sem adição de conservantes, corantes ou aromatizantes artificiais.
Cada porção de 30 g (10 unidades) contém cerca de 125 calorias, o que faz desse lanche uma opção de baixa caloria e ideal para quem quer manter a forma ou seguir uma dieta saudável. Além disso, esses crackers são versáteis e podem ser combinados com diversos tipos de queijo, patês, pastinhas e frutas, criando uma infinidade de combinações gostosas e nutritivas.
Os crackers orgânicos são produzidos com grãos cultivados sem o uso de agrotóxicos ou outros produtos químicos, o que torna esse produto mais saudável e sustentável. Além disso, a produção orgânica respeita as condições do solo, dos animais e das pessoas envolvidas na cadeia produtiva, garantindo um alimento mais justo e equilibrado para todos.
Já os crackers integrais são feitos com farinha de trigo integral, que é rica em fibras e nutrientes que ajudam a regular o funcionamento do intestino, controlar o colesterol e prevenir doenças crônicas. Consumir alimentos integrais diariamente é importante para manter uma alimentação equilibrada e garantir a ingestão adequada de nutrientes.
Ao escolher os crackers orgânicos e integrais, é possível unir sabor, saúde e sustentabilidade em um único produto. Esses lanches são ideais para serem levados na bolsa, na mochila ou no carro, garantindo energia e nutrição ao longo do dia.
Para quem está em busca de uma opção de lanche saudável e prático, os crackers orgânicos e integrais são uma escolha inteligente e nutritiva. Com baixas calorias e muito sabor, esses lanches são perfeitos para qualquer ocasião, desde o café da manhã até o lanche da tarde. Se você ainda não experimentou, vale a pena incluir os crackers orgânicos e integrais na sua lista de compras e desfrutar de seus benefícios para a sua saúde e bem-estar.
Valores Nutricionais de 10 unidades (30 g) Cracker Orgânico e Integral
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 125 kcal |
Gordura (g) | 3.5 g |
Carboidratos (g) | 20 g |
Proteína (g) | 3.2 g |
Quebra de calorias: 25% gordura, 64% carboidratos, 10% proteína
Vou ganhar peso se consumir 10 unidades (30 g) Cracker Orgânico e Integral?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 10 unidades (30 g) Cracker Orgânico e Integral vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 10 unidades (30 g) Cracker Orgânico e Integral. Como você pode ver no topo, o produto 10 unidades (30 g) Cracker Orgânico e Integral contém 125 calorias. 10 unidades (30 g) Cracker Orgânico e Integral, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 10 unidades (30 g) Cracker Orgânico e Integral não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 10 unidades (30 g) Cracker Orgânico e Integral em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 10 unidades (30 g) Cracker Orgânico e Integral não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 10 unidades (30 g) Cracker Orgânico e Integral?
Você consumiu 10 unidades (30 g) Cracker Orgânico e Integral produtos contendo 125 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 10 unidades (30 g) Cracker Orgânico e Integral está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 125 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 125 calorias depois de praticar um dos esportes acima.