Os biscoitos de polvilho azedo foram apreciados no Brasil durante muitos anos, e provavelmente sempre estarão presentes nas mesas brasileiras. Esses biscoitos são uma opção deliciosa de lanchinho para saborear a qualquer hora do dia, mas é importante frisar que eles devem ser consumidos com moderação.
Cada biscoito de polvilho azedo possui cerca de 185 calorias, o que é relativamente alto para esse tipo de petisco. Portanto, se você deseja manter o peso ou está em busca de uma alimentação mais saudável, é fundamental controlar o consumo desses biscoitos.
Porém, se você é fã dessas delícias, é possível incluí-las em sua alimentação sem fazer mal à saúde. Dessa forma, é importante prestar atenção na quantidade de biscoitos que você está consumindo ao longo do dia, pois, como já mencionado, seu valor calórico é significativo.
Os biscoitos de polvilho azedo são feitos à base de fécula de mandioca, o que os torna uma opção livre de glúten. Isso é uma boa notícia para as pessoas que sofrem de doença celíaca ou possuem intolerância ao glúten.
Outra vantagem em relação aos biscoitos de polvilho azedo é a facilidade de digestão. Como são feitos à base de fécula de mandioca, eles são mais fáceis de serem digeridos pelo organismo. Além disso, a ausência de glúten torna esses biscoitos uma opção mais leve e saudável.
Os biscoitos de polvilho azedo possuem uma textura crocante e um sabor levemente ácido, o que os torna irresistíveis para muitas pessoas. Eles são uma opção para substituir os salgadinhos industrializados, que são ricos em sódio e conservantes.
Porém, é importante lembrar que, apesar das qualidades mencionadas, os biscoitos de polvilho azedo não devem ser consumidos em excesso. O ideal é consumir apenas alguns biscoitos por dia e não torná-los uma opção frequente na alimentação.
Em resumo, os biscoitos de polvilho azedo são uma ótima opção para quem busca uma alimentação livre de glúten, mais leve e saudável. No entanto, é importante controlar a quantidade de biscoitos que se consome, pois eles possuem um valor calórico significativo. Vale lembrar também que a melhor opção é sempre optar por alimentos naturais e reduzir o consumo de alimentos industrializados, incluindo os biscoitos de polvilho azedo.
Valores Nutricionais de 10 biscoitos (40 g) Biscoito de Polvilho Azedo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 185 kcal |
Gordura (g) | 7.4 g |
Carboidratos (g) | 27.5 g |
Proteína (g) | 1.3 g |
Quebra de calorias: 37% gordura, 61% carboidratos, 3% proteína
Vou ganhar peso se consumir 10 biscoitos (40 g) Biscoito de Polvilho Azedo?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 10 biscoitos (40 g) Biscoito de Polvilho Azedo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 10 biscoitos (40 g) Biscoito de Polvilho Azedo. Como você pode ver no topo, o produto 10 biscoitos (40 g) Biscoito de Polvilho Azedo contém 185 calorias. 10 biscoitos (40 g) Biscoito de Polvilho Azedo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 10 biscoitos (40 g) Biscoito de Polvilho Azedo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 10 biscoitos (40 g) Biscoito de Polvilho Azedo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 10 biscoitos (40 g) Biscoito de Polvilho Azedo não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 10 biscoitos (40 g) Biscoito de Polvilho Azedo?
Você consumiu 10 biscoitos (40 g) Biscoito de Polvilho Azedo produtos contendo 185 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 10 biscoitos (40 g) Biscoito de Polvilho Azedo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 185 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 30 MinuAndar
- 14 Minu Corre
- 26 Minu Ciclo
- 18 Minu Nadar
* Você queimará 185 calorias depois de praticar um dos esportes acima.