A coxinha é um dos quitutes mais amados pelos brasileiros, mas sua versão frita pode ser muito calórica e pouco saudável. É por isso que a opção de coxinha low carb tem se popularizado cada vez mais, especialmente entre aqueles que buscam manter uma dieta mais equilibrada e saudável.
Essa opção de coxinha é feita com ingredientes mais saudáveis e com baixo teor de carboidratos, como farinha de amêndoa, farinha de coco, frango desfiado e queijo cottage, o que a torna uma opção muito mais saudável do que a coxinha frita tradicional. Além disso, ela também é muito saborosa e fácil de preparar, o que faz com que seja uma ótima escolha para quem segue uma alimentação restritiva.
A coxinha low carb tem, em média, 272 calorias por xícara. Essa quantidade de calorias não é alta, se comparada a outras opções de petiscos, o que significa que pode ser uma boa escolha para quem quer manter uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, como é rica em proteínas, a coxinha low carb pode ajudar a manter a sensação de saciedade por mais tempo.
Outra vantagem da coxinha low carb é que ela pode ser uma opção mais segura para quem tem restrições alimentares, como intolerância à lactose ou doença celíaca. Como é feita com ingredientes sem glúten e com opções de queijos sem lactose, essa opção de coxinha pode ser consumida com mais tranquilidade por essas pessoas.
Para preparar a coxinha low carb em casa, é preciso seguir algumas dicas simples, como escolher os ingredientes corretos, como farinha de amêndoa, queijo cottage, frango desfiado e ovos. Além disso, é importante usar temperos que proporcionem sabor e aroma à preparação, como temperos verdes, alho e cebola.
A coxinha low carb também pode ser uma opção interessante para quem deseja perder peso, pois seu teor de carboidratos é muito mais baixo do que a coxinha tradicional. Como já sabemos, o consumo excessivo de carboidratos pode ser um dos fatores que levam ao ganho de peso, pois muitas pessoas tendem a sempre exagerar na porção. Desta forma, consumir coxinha low carb é uma excelente opção para quem deseja controlar o consumo de carboidratos enquanto ainda saboreia um petisco muito saboroso.
Em conclusão, a coxinha low carb é uma opção deliciosa e saudável para quem deseja manter uma alimentação equilibrada e saudável. Com baixo teor de carboidratos, pode ser consumida sem culpa, seja como um lanche da tarde, petisco para festas ou até mesmo um acompanhamento para refeições. Para aqueles que sofrem de intolerâncias alimentares, esta opção de coxinha é excelente e pode ser consumida com segurança. Companheiros de culinária, esta é uma opção que vale a pena experimentar!
Valores Nutricionais de 1 Xícara Coxinha Low Carb
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 272 kcal |
Gordura (g) | 17.55 g |
Carboidratos (g) | 1.52 g |
Proteína (g) | 25.68 g |
Quebra de calorias: 59% gordura, 2% carboidratos, 39% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Xícara Coxinha Low Carb?
Quanto à questão de saber se 1 Xícara Coxinha Low Carb vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Xícara Coxinha Low Carb é 272 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Xícara Coxinha Low Carb, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Xícara Coxinha Low Carb com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Xícara Coxinha Low Carb?
Você consumiu 1 Xícara Coxinha Low Carb produto com 272 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Xícara Coxinha Low Carb está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 272 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 272 calorias.
- 45 MinuAndar
- 20 Minu Corre
- 38 Minu Ciclo
- 27 Minu Nadar
* Você queimará 272 calorias depois de praticar um dos esportes acima.