Os chips de mandioca e batatas-doces são um delicioso e saudável snack, que vem ganhando cada vez mais popularidade entre as pessoas que buscam opções mais saudáveis e nutritivas para consumir entre as refeições. Com apenas 129 calorias em uma xícara de 25g, esses chips são uma opção muito mais saudável em comparação aos chips de batata convencionais.
A mandioca e as batatas-doces são dois alimentos muito populares no Brasil, com uma série de benefícios para a saúde. Ambos são ricos em nutrientes como vitaminas B e C, além de serem fontes de carboidratos complexos, que fornecem energia duradoura para o corpo. Além disso, a mandioca e as batatas-doces também contêm uma série de antioxidantes, que ajudam a prevenir a oxidação das células e, consequentemente, o envelhecimento precoce.
Os chips de mandioca e batatas-doces são também uma excelente opção para quem quer controlar o peso, já que contêm menos calorias do que os chips convencionais, que são feitos de batatas. Isso significa que é possível comer uma porção maior sem se preocupar com a quantidade de calorias ingeridas.
Além disso, os chips de mandioca e batatas-doces são uma opção mais saudável para quem tem problemas de saúde, como hipertensão ou diabetes, já que estes alimentos contêm menos sódio e açúcar do que os produtos industrializados.
Outro benefício dos chips de mandioca e batatas-doces é que eles podem ser encontrados em lojas de produtos naturais e, muitas vezes, são feitos com ingredientes orgânicos e livres de substâncias químicas prejudiciais à saúde. Isso significa que eles são mais saudáveis e seguros para consumir, especialmente para quem tem sensibilidade ou alergias alimentares.
Por fim, os chips de mandioca e batatas-doces são uma opção muito prática e fácil de incluir na dieta. Eles são ideais para serem consumidos como lanche durante o trabalho, antes ou depois da atividade física, ou ainda como uma opção de petisco para servir aos amigos durante uma reunião.
Em suma, os chips de mandioca e batatas-doces são uma opção muito mais saudável e nutritiva do que os chips convencionais. Além de serem uma opção mais light, eles também têm uma série de benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças crônicas e o aumento da saciedade. Portanto, se você quer adotar uma alimentação mais saudável e gostosa, experimente incluir os chips de mandioca e batatas-doces em sua dieta. Com certeza você vai se apaixonar por suas propriedades e sabor.
Valores Nutricionais de 1 xícara (25 g) Chips de Mandioca e Batatas-Doces
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 129 kcal |
Gordura (g) | 7.9 g |
Carboidratos (g) | 14 g |
Proteína (g) | 1 g |
Quebra de calorias: 54% gordura, 43% carboidratos, 3% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 xícara (25 g) Chips de Mandioca e Batatas-Doces?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 xícara (25 g) Chips de Mandioca e Batatas-Doces vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 xícara (25 g) Chips de Mandioca e Batatas-Doces. Como você pode ver no topo, o produto 1 xícara (25 g) Chips de Mandioca e Batatas-Doces contém 129 calorias. 1 xícara (25 g) Chips de Mandioca e Batatas-Doces, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 xícara (25 g) Chips de Mandioca e Batatas-Doces não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 xícara (25 g) Chips de Mandioca e Batatas-Doces em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 xícara (25 g) Chips de Mandioca e Batatas-Doces não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 xícara (25 g) Chips de Mandioca e Batatas-Doces?
Você consumiu 1 xícara (25 g) Chips de Mandioca e Batatas-Doces produtos contendo 129 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 xícara (25 g) Chips de Mandioca e Batatas-Doces está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 129 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 129 calorias depois de praticar um dos esportes acima.