O suco de arando-uva é uma bebida deliciosa que pode oferecer muitos benefícios à saúde. Ele é feito a partir de uma combinação de suco de arando e uva, dois frutos ricos em antioxidantes e vitaminas.
Com apenas 137 calorias por xícara, o suco de arando-uva é uma opção relativamente saudável em comparação com outras bebidas açucaradas, como refrigerantes ou sucos industrializados. Além disso, ele é uma fonte rica em vitamina C, que é essencial para a saúde do sistema imunológico.
Estudos sugerem que o suco de arando-uva pode ajudar na prevenção de infecções do trato urinário, uma vez que o arando contém proantocianidinas, que inibem a aderência de bactérias nas paredes da bexiga e do trato urinário. Além disso, o suco de uva pode ajudar a reduzir a pressão arterial e a inflamação, ajudando a proteger o coração.
O suco de arando-uva também contém compostos anti-inflamatórios, que podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação em pessoas que sofrem de artrite e outras condições inflamatórias. Além disso, o suco de uva pode ajudar a melhorar a função cognitiva e a memória.
Embora o suco de arando-uva possa oferecer muitos benefícios à saúde, é importante lembrar que ele também contém açúcar e calorias. Por isso, é importante consumi-lo com moderação e como parte de uma dieta equilibrada e saudável.
Algumas pessoas podem ser alérgicas ao suco de uva ou arando, por isso é importante verificar com um médico antes de consumir o suco. Além disso, algumas marcas de suco de arando-uva podem conter conservantes ou aditivos, por isso é importante verificar os ingredientes antes de comprá-lo.
Em geral, o suco de arando-uva pode ser uma bebida saudável e saborosa que pode oferecer muitos benefícios à saúde. É importante lembrar de consumi-lo com moderação e como parte de uma dieta equilibrada e saudável para aproveitar ao máximo seus benefícios.
Valores Nutricionais de 1 Xícara (240 Ml) Suco de Arando-Uva (Engarrafado)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 137 kcal |
Gordura (g) | 0.24 g |
Carboidratos (g) | 34.3 g |
Proteína (g) | 0.49 g |
Quebra de calorias: 2% gordura, 97% carboidratos, 1% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Xícara (240 Ml) Suco de Arando-Uva (Engarrafado)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Xícara (240 Ml) Suco de Arando-Uva (Engarrafado) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Xícara (240 Ml) Suco de Arando-Uva (Engarrafado). Como você pode ver no topo, o produto 1 Xícara (240 Ml) Suco de Arando-Uva (Engarrafado) contém 137 calorias. 1 Xícara (240 Ml) Suco de Arando-Uva (Engarrafado), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Xícara (240 Ml) Suco de Arando-Uva (Engarrafado) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Xícara (240 Ml) Suco de Arando-Uva (Engarrafado) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Xícara (240 Ml) Suco de Arando-Uva (Engarrafado) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Xícara (240 Ml) Suco de Arando-Uva (Engarrafado)?
Você consumiu 1 Xícara (240 Ml) Suco de Arando-Uva (Engarrafado) produtos contendo 137 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Xícara (240 Ml) Suco de Arando-Uva (Engarrafado) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 137 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 137 calorias depois de praticar um dos esportes acima.