O Soufflé de Limão é um clássico da confeitaria francesa que ganhou o coração dos brasileiros. Consiste em um bolo feito com ovos, açúcar e suco de limão, que fica leve e aerado graças ao processo de cozimento em banho-maria. Além disso, é uma ótima sobremesa para quem está contando as calorias, já que possui apenas 184 calorias.
Uma das vantagens do Soufflé de Limão é sua simplicidade, pois a receita exige poucos ingredientes e não requer muito tempo na cozinha. No entanto, é preciso seguir à risca as instruções para que o soufflé fique perfeito. O ideal é usar ovos frescos, separando as claras das gemas e batendo as últimas com o açúcar antes de adicioná-las ao restante da mistura.
Outro segredo para um bom Soufflé de Limão é a temperatura do forno, que deve estar pré-aquecido a 180 graus. O bolo deve ser colocado em uma forma untada e enfarinhada, e levado ao forno em banho-maria por cerca de 20 minutos. É importante não abrir o forno durante o cozimento, para que o soufflé não murche.
A textura do Soufflé de Limão é muito agradável, sendo macia e fofa por dentro e crocante por fora. Para finalizar, pode-se polvilhar açúcar de confeiteiro ou servir acompanhado de frutas frescas, criando assim uma sobremesa ainda mais saborosa e saudável.
Além de ser uma opção deliciosa para quem procura uma sobremesa leve, o Soufflé de Limão pode ser uma sobremesa sofisticada para um jantar especial ou mesmo para servir em restaurantes e docerias. Graças à sua versatilidade, é possível criar variações com outros sabores, como o Soufflé de Chocolate ou o Soufflé de Baunilha.
Em resumo, o Soufflé de Limão é uma sobremesa saborosa e saudável, que pode ser preparada facilmente em casa e que possui poucas calorias. Além disso, é uma sobremesa sofisticada e versátil, podendo ser adaptada a diferentes gostos e ocasiões. Portanto, vale a pena experimentar essa delícia francesa e desfrutar de todo o seu sabor e leveza.
Valores Nutricionais de 1 Unidade Soufflé De Limão
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 184 kcal |
Gordura (g) | 9 g |
Carboidratos (g) | 19 g |
Proteína (g) | 7 g |
Quebra de calorias: 26% gordura, 54% carboidratos, 20% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Unidade Soufflé De Limão?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Unidade Soufflé De Limão vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Unidade Soufflé De Limão. Como você pode ver no topo, o produto 1 Unidade Soufflé De Limão contém 184 calorias. 1 Unidade Soufflé De Limão, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Unidade Soufflé De Limão não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Unidade Soufflé De Limão em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Unidade Soufflé De Limão não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Unidade Soufflé De Limão?
Você consumiu 1 Unidade Soufflé De Limão produtos contendo 184 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Unidade Soufflé De Limão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 184 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 30 MinuAndar
- 14 Minu Corre
- 26 Minu Ciclo
- 18 Minu Nadar
* Você queimará 184 calorias depois de praticar um dos esportes acima.