Os scones de batata-doce com truta fumada são uma opção saudável e deliciosa para o seu café da manhã ou lanche. Com apenas 181 calorias, eles são uma escolha inteligente para quem busca algo saboroso e nutritivo.

Feitos com batata-doce, eles são ricos em fibras, vitaminas e minerais. A batata-doce é uma excelente fonte de vitamina A, um nutriente essencial para a manutenção da saúde ocular e da pele. Além disso, ela contém outros antioxidantes que ajudam a prevenir doenças crônicas, como câncer e doenças cardíacas.

A truta fumada é uma ótima fonte de proteína magra e ácidos graxos ômega-3, que ajudam a reduzir a inflamação no corpo e a melhorar a saúde do coração. Ela também é uma fonte de vitaminas e minerais, como niacina, vitamina B12 e potássio.

Os scones de batata-doce com truta fumada são fáceis de preparar e podem ser uma ótima opção para quem procura um café da manhã ou lanche rápido e saudável. Eles são uma excelente alternativa para quem quer evitar alimentos industrializados e processados ​​que são ricos em açúcar, gorduras saturadas e sódio.

Para preparar os scones de batata-doce com truta fumada, você precisará de batatas-doces cozidas e amassadas, farinha de trigo integral, fermento em pó, sal, leite, azeite de oliva e truta fumada. Primeiro, pré-aqueça o forno a 200°C. Em uma tigela, misture a farinha, o fermento e o sal. Adicione as batatas amassadas e misture bem até formar uma massa. Em seguida, adicione o leite e o azeite de oliva e misture novamente. Adicione a truta fumada picada e misture delicadamente.

Em seguida, coloque a massa em uma superfície enfarinhada e corte-a em 8 pedaços iguais. Coloque cada pedaço em uma assadeira forrada com papel-manteiga e asse por cerca de 15 a 20 minutos. Quando estiverem levemente dourados, retire-os do forno e deixe esfriar.

Os scones de batata-doce com truta fumada são uma opção saudável e saborosa para o café da manhã ou lanche. Eles são ricos em nutrientes, como vitamina A, proteínas magras e ácidos graxos ômega-3. Além disso, eles são fáceis de preparar e podem ser uma alternativa saudável para quem tenta evitar alimentos processados. Experimente essa receita e aproveite todos os seus benefícios para a sua saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 Unidade Scones De Batata-Doce Com Truta Fumada?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Unidade Scones De Batata-Doce Com Truta Fumada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Unidade Scones De Batata-Doce Com Truta Fumada. Como você pode ver no topo, o produto 1 Unidade Scones De Batata-Doce Com Truta Fumada contém 181 calorias. 1 Unidade Scones De Batata-Doce Com Truta Fumada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Unidade Scones De Batata-Doce Com Truta Fumada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Unidade Scones De Batata-Doce Com Truta Fumada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Unidade Scones De Batata-Doce Com Truta Fumada não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Unidade Scones De Batata-Doce Com Truta Fumada?

Você consumiu 1 Unidade Scones De Batata-Doce Com Truta Fumada produtos contendo 181 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Unidade Scones De Batata-Doce Com Truta Fumada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 181 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Unidade Scones De Batata-Doce Com Truta Fumada estão listados abaixo.