Quattro Formaggi Chicken é uma pizza bastante popular em muitas pizzarias. Não é de se estranhar, visto que é um prato bastante gostoso. Entretanto, ao olharmos para as calorias que ela possui, podemos ficar na dúvida se realmente é uma opção saudável. Neste artigo, veremos quais são os ingredientes que compõem essa pizza, quantas calorias ela possui e se é possível conciliá-la com uma alimentação saudável.
A pizza Quattro Formaggi Chicken é composta por queijo, frango, molho de tomate, orégano e quatro queijos diferentes: mussarela, provolone, gorgonzola e parmesão. Essa combinação de queijos é bastante saborosa, visto que cada um deles tem um sabor e textura diferentes. Além disso, o frango e o molho de tomate adicionam uma proteína saudável e um sabor adicional à pizza.
Entretanto, a quantidade de calorias que essa pizza possui é bastante alta. Em média, uma unidade de Quattro Formaggi Chicken possui cerca de 700 calorias. Isso significa que uma pessoa que consumir a pizza inteira estará ingerindo uma grande quantidade de calorias de uma só vez. Além disso, a pizza também possui uma quantidade considerável de gorduras, o que pode levar a um aumento de peso se consumida regularmente.
Mas isso não significa que a Quattro Formaggi Chicken deve ser descartada de vez. É possível conciliá-la com uma alimentação saudável, desde que consumida com moderação. Para isso, é necessário pensar em estratégias que reduzam a quantidade de calorias que consumimos. Por exemplo, é possível dividir a pizza com outras pessoas, o que reduzirá a quantidade de calorias que cada um irá consumir. Além disso, é recomendado que a pizza seja acompanhada por uma salada de folhas, visto que ela irá adicionar fibras e nutrientes à refeição.
Outra alternativa é fazer algumas mudanças nos ingredientes da pizza. Por exemplo, é possível utilizar um queijo com menos gordura ou uma massa mais fina, o que reduzirá a quantidade de calorias. Além disso, é possível acrescentar legumes como cebola, tomate ou pimentão, que irão adicionar mais nutrientes e fibras à pizza.
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Em resumo, a Quattro Formaggi Chicken é uma pizza bastante saborosa, mas que possui uma quantidade considerável de calorias. Entretanto, é possível conciliá-la com uma alimentação saudável desde que seja consumida com moderação e acompanhada de um prato com fibras e nutrientes. Além disso, há diversas maneiras de reduzir a quantidade de calorias da pizza, tornando-a uma opção mais saudável.
Valores Nutricionais de 1 unidade Quattro Formaggi Chicken
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 700 kcal |
Gordura (g) | 33 g |
Carboidratos (g) | 61 g |
Proteína (g) | 39 g |
Quebra de calorias: 43% gordura, 35% carboidratos, 22% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 unidade Quattro Formaggi Chicken?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 unidade Quattro Formaggi Chicken faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 unidade Quattro Formaggi Chicken. 1 unidade Quattro Formaggi Chicken tem 700 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 unidade Quattro Formaggi Chicken faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 unidade Quattro Formaggi Chicken causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade Quattro Formaggi Chicken?
Aviso! Você consumiu o produto 1 unidade Quattro Formaggi Chicken no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 700 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 unidade Quattro Formaggi Chicken produto, que contém 700 calorias.
- 116 MinuAndar
- 53 Minu Corre
- 100 Minu Ciclo
- 70 Minu Nadar
* Você queimará 700 calorias depois de praticar um dos esportes acima.